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エイブラハムの本から今日の一言。
思考から様々な感情が生じるのは、その思考が今活性化されているからだ。そしてその感情が嫌な物なら、その思考は流れに逆らっている。また、流れに逆らう思考は、自然な方向（あなたという「存在」の拡大成長）に逆行している。だからそのような思考は修正して、ホッとして気持ちが楽になる考え方を探し、カヌーを「真の自分」の方向へ向けた方が良い。それがプロセスの目標である。
いつの時のことを考えているのでも関係なく「今」感じていることが宇宙の流れとの調和に影響を与える
過去の嫌なことを考えて、嫌な気持ちになるならそれは自分が望んでいることと調和していないことになるから
嫌な気持ちになる思考を少しでもほっとするような思考へと置き換えていくことで「過去」も「今」も変えることができる。
そして、それは誰かになんとかしてもらうものではなく、私だけで私の頭の中だけでできることだったりする
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