【オンラインレッスンが基本二品な理由】 | 太らないイタリアン~ゆる腸活イタリア料理教室ARCO(アルコ)奈良・生駒

太らないイタリアン~ゆる腸活イタリア料理教室ARCO(アルコ)奈良・生駒

野菜とオリーブオイルをたっぷり使う南イタリア料理はとてもヘルシー!地中海式ダイエットとゆる腸活の組み合わせでストレスなく健康&スリムを目指しませんか?



【オンラインレッスンが基本二品な理由】


オンラインレッスンは、


基本的にプライベートで


二品セレクト方式で


受講して頂いてます。


(お友達同士でのグループレッスンは可能です。)





と言うのも、お菓子作りと違って、


お料理はコンロや水回りの


近くの方がやりやすく、


必然的にキッチンで作業される方が


多いんです。


私自身も、キッチンカウンターに


パソコンを置いてます。





何品も作るとなると、


材料を並べるスペース、


作業スペース、


手元カメラを設置するスペース、


と結構なスペースが必要。





無理のない範囲で、となると


二品セレクトくらいが


ちょうどいいと思ってます。


そして、お手持ちの器具によって


手順も変わったりするので、


何人も同時というのは難しく、


他の方をお待たせするのに私が気が引ける😅





私がパソコンとスマホの2台でズームに入り、


生徒さんにもご希望に応じて


2台で入ってもらいますので、


それだけで画面が四分割。


私の手元をアップにすると、


映らない方が出てきます。





そんな理由で多くても二名様同時


くらいがいいかなと考えています。


お友達同士で待ち時間に


おしゃべりしながら、とかなら


いいんですけどね。




プライベートのマンツーマンレッスンの


いいところは、


好きなものをリクエストできるところ。


手元にある材料を使いたい


というリクエストや、


ワインに合うものを、など色々です。





グルテンフリーで、というのにも対応可能。


そんなところが利点ですね。


そして、焼き時間や茹で時間などを利用して、


腸もみ&腸活ストレッチをやってます。





ただ美味しいだけでなく、


更に綺麗に健康になって頂きたいので。


この腸活タイムも、プライベートの場合は、


今日は肩こり解消で、とか


ウエスト周り痩せで、とか


リクエストして頂けます。





胃腸の調子などもお伺いするので、


マンツーマンの方が、


なにかといいんじゃないかなと思ってます。





腸活歴35年、自然療法歴25年、


更に最先端デトックス法、


最先端医療・美容を学んでいるので、


たいていの不調に対するアドバイスが可能です。





美容も健康も食だけでなく、


ほかのアプローチを取り入れた方が近道。


特に腸活はマッサージや


ストレッチやエクササイズで


腸を動かすのがめちゃ大事‼️


私がやってるケアは腸だけでなく、


主な内臓全体ですけどね。




そんなオンラインレッスンを体験してみたい方は、


こちらをチェックしてみてくださいね。


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LINE公式アカウントからの


お申し込みで、お得な割引き価格で


ご受講頂けます。


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