こんにちは。
 
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　今回もスマホのお話しです。

 

 

　

　スマホを長時間見ることがあります。

 

　望ましくないとわかっていても、ついやってしまします。

 

　　　

　　　

　

　

　そんな私が疑問に思ったのが、

 

　・　なぜスマホをたびたび手にしてしまうのか？

　

　・　なぜスマホを見始めると止まらないのか？

 

　・　本や新聞はゆっくり読むのに、なぜスマホは急ぎ足で読むのか？

 

　・　集中力が落ちてきたのはスマホのせい？

 

　・　状況を打破するにはどうすればいい？

 

 

 

　そこで、私は世界的ベストセラーである「スマホ脳」　（アンデシュ・ハンセン　新潮新書）を手に取りました。

 

　著者は、スウェーデンの精神科医で、脳の仕組みを説明しながら、スマホによってどういった影響がでるのか解説します。

 

 

 

　．．．読んで、なんとなく納得しました。

 

　先に挙げた問の答えだけではなく、

 

　・　睡眠に与える影響

 

　・　SNSについて

 

　・　教育に有効？

 

　などなども綴られています。

 

 

 

　対抗策は記されてありますので、やることにしましょう。

 

 

　　
 
 
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