今日はオフ！
元気なら事務仕事を片付けよう、と思いつつ
何もしなかった（笑）
生活立て直しで、1日かかった感じ。
いつも仕事している時は
しゃべって、歌って
ずっと声を出してます。
今日は口休めの日👄
1時間も声を使いませんでした。
声を出す＝アウトプット。
声を出さずに、自分の中にあるものを
見直したり、新しい情報をインプットするのも
大切だなと思うのです。
元喘息持ちだけど、
ちゃんと発声法を修正したら
普段のレッスンでは
よほどの事が無いと、声がバテません。
ボイトレは、
声の筋トレ💪 & アンチエイジング✨
空気が乾燥する季節。
私は今年もパイナップルジュースを
愛飲し始めました🍍
去年1年担当していたMBSラジオ
「十川裕加魔法のボイストレーニング」の
HPがまだ見れました
こちらの放送日記に
咳の止め方や、ケアの一部が
書いてます。
チェックして下さいね☝️
