『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

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仕事、興味のあること、美味しい食べ物、旅行に行きたいなど、私達は常に自分の身体の外側の世界に翻弄されています。
興味の有ることは学ぶし、それはすべて自分を成長させるうえで必要なこと！。
しかし、それは健康な身体と心があってできること…。

最初は「あっち痛いこっちも痛い」という程度の状態が、少しづつ時間をかけて大きくなっていきます。
その過程に氣づくことなく、ある日症状が爆発して後悔する。

そのようなことにならない為に「健康法」が存在するのですが、
いかに「継続」させるかが大きな問題。
簡単で楽な方法は継続性を高める上で大切なことですが、簡単で楽な物は効果も小さいのが現実。

さらに、身体というものは「動かして」なんぼのもの。
自分が動かずして（楽をして）健康状態を上げられるのであれば、日本中から病人は消えているハズ！。

身体の異常が発生するということは、自分のライフスタイルの中に異常があるとお知らせをしてくれています！。
これを理解せずに健康になろうとしても、本当の健康は得ることができないんだよなぁ。

足はなぜ身体に存在するのでしょうか？。
移動するためですよね。

その足を使わずに生活すると、食べる割には消費が少ないので太ります。
筋肉は衰え、悪姿勢が作られ、その結果あちこち痛み始める。
そこを医薬品メーカーの甘い声が聞こえてくると、「はい、一丁あがり～」なんです。(笑)

歩くということも継続してナンボです。
ダイエットとして食べる量を減らしても、その時だけでスグに元に戻ります。

いかに継続するかが問題なんですわぁ。

ボディリフォームストレッチの受講生は、20年以上の継続率が80％を超えています。
身体を動かす時間という時間を、自分の人生に必要だと認識されているからこそ、これ程の継続率に繋がります。

本気で健康づくりに取り組む時間を持つ。
間違いなくこれからの日本には必要な時間になります。
ぜひ、お近くのレッスン会場で「無料体験受講」を受けてみてください。

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【ボディリフォームストレッチ開催会場】
・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　
・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

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　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
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厚生労働省は「効果は分からないがリスクはある！」
コロコロワクワクキャンペーン、本当に外車（読む時は外車の前に「ひ」が付きます）が増えています。
私もこの1週間、涙を流す機会が多かった…。

「打たないと孫に会わせない」などを始め、世の中が「打ったほうが良い」という世論を形成し、同調圧力を強め、仕方なく打った人がどれだけいたか…。
「打つ/打たない」。
一応は個人の判断としたが、これほどうまく日本人の「他人軸」を利用したキャンペーンは無かった。
危険な結果が出た時に、責任を取らなくても良い方法です。

「お医者さんが薦めている」
「人に移さない為に」
これを言われると、自分で考える暇も無いうちに「打たないといけない」の１つに固まってしまう人が多い日本。
2009年に、季節性インフルエンザの発生時に「新型」が付いた時に、「惑ワクを打ち予防しましょう！」が始まりました。
感染症が流行ると、国民に惑ワクを打つことを「常識」として定着させる為に10年の時間を費やした。

当時、母里啓子先生の「インフルエンザワクチンは打たないで」という著書は、発売後に入手が困難になったのは何故でしょうか？。
そして疑問を持つ人の声を圧殺し、10年後にコロコロキャンペ-ンが始まった。

神戸のテレビ局「サンテレビ」は接種後の異常に気付きはじめ、特集番組を放送し始めています。
確実にひ外車が急増している事実を…。

いきなり「手が付けられないレベル」と言われた時の気持ち、コオロギ太郎を始め、惑推進派の人達はわかるのでしょうか？。

ころころ惑の開発責任者のMイードン博士は、危険性に気づいた後にファイザー社に辞表をだし、インターネットで「打たないで！」と呼びかけました！。
見た人には、あまりにもショッキングな内容だったので、打たないと心に決めた人も多かったのですが、インターネットを利用しない高齢者を中心に、「推進論」が進んでしまい、会社でも推進論者が圧倒的となり、現在まで摂取は進んでいます。
諸外国ではとっくに終わっているというのに…。

摂取開始当時、数年後に出るのが怖いと言われてました。
とうとう始まったという感じです。
そして、いきなり「どうしようも無いレベルの全身転移」が見つかった時、どうやってQOLを維持していくか？だけに絞られてしまう家族の気持ち。
冷静さを維持する試験が始まったようです…。

家族の中に推進派がいて、東洋医学、自然療法、ホメオパシー、ケイシー療法など、全ての代替え医療を否定する人がいると、会話が正立しない虚無感に襲われます。
日本人、生き残るということを真剣に考える時が始まっています。
原口議員が好きとか嫌いとか関係ありません。
この際政治や政策の違いは横に起き、当事者の声としてお聞きください。

健康づくりには
「栄養のバランス」
「程度な運動」
など、聞きなれた言葉が使われますが、「波動の調整」はスピリチュアル系と言われる人しか発言されません。

何だか意味解らないという人もいるかもしれませんが、
目の前に好きな花を見つけると「うわぁ～！」と嬉しい気分になります。
これは花の波動を受けて嬉しくなったということ。

逆に嫌いな人が目の前に現れたら、さっさとその場から離れたくなるのも、
その人の波動が自分に合わないことを意味します。

生きていくうえで、どうせなら良い波動を放ちながら生きたいですよね。
人に好かれ幸運をも引き寄せ、自律神経にも大きく影響する波動。
この波動のレベルが、今の日本人は低いレベルあるように感じます。
（つまり自律神経の乱れにつながっている）

ヨガでは「アムリッドベラ」という、日常の心から自分を切り離す技法があります。
朝起きた時に「今日はあれをやらなければいけない」とか、
イロイロと心に意識を合わせてばかりの人が多いのが原因。

心を忘れる時間を持つことが大切。
瞑想など特別な方法も良いのですが、
普段から波動を低下させないことがもっとも大切だと思います。

波動の質を低下させないコツに「呼吸」があります。
パソコン、タブレット、スマホ、ゲームなどを使用する機会が多い現代人。
使用時は凄く浅い呼吸の連続になります。
生命維持に必要な最低レベルの呼吸に近い状態が、使用する時間ずっと続きます。
私はこれが日本人の波動低下の最も大きな原因だと思うのです。
（コロナ対策のマスク着用時間増加も含まれます）

これは自律神経の交感神経がとても強く頑張る状態。
交感神経は地～自分～宇宙へと陽性エネルギーが流れます。
緊張の連続になるので、疲れやすく、免疫力の低下に繋がります。

大きな呼吸を習慣とさせることで、浅い日常呼吸をカバーする習慣づくりが大切。
副交感神経が優位になると、宇宙から自分、
そして地球中心へとエネルギーが流れるようになり、
波動バランス、自律神経が整ってきます。

体操とは、深い呼吸をおこないながら、自分の身体へと意識を合わせて行く最高の波動調整方法のひとつ。
その時間を持つと持たないでは、健康に大きな影響が出るのは当然です。

病気が治ると健康になると思っていませんか？。
これは入院をしているような人にだけ当てはまること。

ちょっとした体調不良の「未病」が多い日本人は
「健康になると病気が消える」が最も適した表現。

健康になる道を「外」にばかり求めるのを止め、
自分の中に完全なる道が用意されていることに気づかなくてはいけません。


【ボディリフォームストレッチ開催会場】
・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　
・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

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還暦を過ぎた元ラガーマンからの相談。
「最近疲れが抜けない。何か良い方法は無いか？」

さすがにゴツイ身体されていて、体力には自信があったようですが、
年齢を重ねると共に蓄積された疲労が表に出て来られている様子。
おまけに慢性的に腰痛を抱えている。
定期的に整体に通っているが、なかなか治らない。

私も同じ道を歩んだので気持ちが理解できる。
しかし、何故治らないのか？を考えてみて欲しい。
何故疲れが抜けないのかを考えたらよいのに…。
せっかく身体が「変わる時」だとお知らせしてくれているのにね。

体力の鍵は食事にあると思っているようで、
食事をSNSにアップされているが、ゴツイ身体の割には小食になられたようだが、それでも多いかな。
1日の活力は朝食にあり！と思い、しっかりと朝食も摂られている。

一度、考え方を変えたら良いのに…。
何が足りないではなく、止めてみると良いのに。

誰でも変わる時はやってくる。
その多くは身体の「悩み」としてお知らせされる。
表面に現れた現象（症状）を「悪」と考えずに、身体からのメッセージと捕えてくれたら、
変わる時だと気づくのだが…。

整体を受けた直後は楽になるよね。
しかし、数日経てば同じ身体になってしまうのは、
普段の行動に問題があると氣づかなければ道は開かれない。
改善行動こそ治癒への道。

身体からのメッセージを理解する能力。
日本人は作られた「常識」を信じている人が多い。

「塩分大敵」
「朝食は大切」etc。

常識に捕らわれず、一度ガラっとライフスタイルを変えたら良い。
そこに道が開ける可能性がある。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

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私達の本体は光の魂。
魂が地球で学びを得る為に、身体という道具に魂が乗り込んで人生を歩んでいきます。
身体は道具なので経年劣化します。

「痛み」や「痒み」、「不快感」「違和感」として、警告を発してくれます。
その意味を理解しようとせず、現象を抑えることばかり考える人が多いので、日本では病人増加に歯止めが効きません。

筋肉のアンバランス、骨格の歪み、不完全な呼吸、思考の在り方、自然との接し方などを学ばずに、さくっと短時間での治療や、薬やサプリメントで苦しみを誤魔化すだけの健康産業に頼ることばかり。

多くの人が、より良い依存対象を求めるので、健康産業は常に新しい商品と新しいスターを送り続けるのです。
しかし、その依存対象が倒産し、商品が手に入らなくなったらどうするのでしょうか？。
頼りにしているお医者さん、治療家が居なくなったらどうするのでしょうか？。
きっとまた次を探すのでしょうね。
このような人は健康難民だと思います。

健康は「取り引き」で手に入れるものではありません。
お金を払って物を得たりするのは、正しい健康への道ではありません。
自らの学びと行動（体験）で手に入れられるものだと理解しなければいけないのです！。
「五感/よ,く,ぼ,う」から自分を切り離す時間を、継続して持ち続けることで開ける健康道。
今、多くの人が病人道へと導かれているように感じます。

本当の健康にお金は関係ありません。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
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・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
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