『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

これからは
今の健康を維持することが
とても大切になります!。
一緒に体操しませんか?。

回復

2023年01月18日 10時10分34秒 | 健康・病気
https://www.facebook.com/events/1796007000780862

40度以上の熱を出すと体力の消耗は大きく、
回復には少し時間が必要になります。

30代の時、高熱を出してもレッスンを休まず、
控室に戻るとダウンするなんて無茶もできましたが、
今はそんな時代では無い。
(実はレッスン自体はできると思います。ただ今やると非難轟轟になりネットで炎上するのでやらない)

体内の消毒作業に48時間。
今はコンディションを整える段階。
このコンディション調整を世の中は甘くみている人が多く、
熱が下がるとすぐに仕事復帰されます。
(仕事は待ってくれないので、仕方ないですね)

だから、今のコロコロ対策(自宅待機1週間)は、
身体のコンディション調整機関を設けたという意味では、
良いシステムだと思います。

低下した体力を戻す為に、家事をしたり、事務作業をおこなったり、
自宅周辺を誰とも会わないように少しウォーキングしたり。

体力を回復してから仕事への復帰。
コロナ対策に対して文句ばかりではなく、
自分にとってプラスに考えることのほうが大切ですね。

私は毎朝、梅醤油番茶を飲んでからスタートしています。
ゆったりと過ごす時間は、
混乱の渦に巻き込まれない魂である為に必要な時間…。

土曜日の尼崎教室からレッスン再開。
日曜日は茶屋会館で「特別研修会」と続きます。

その準備を、今日はゆっくりとおこないますね。

研修会、ここで内容をお伝えできませんが、ホント面白く興味深い内容だと思います。
伝える自分がワクワクするのだから、間違いない👍。

言葉は光透波。

直接にお顔を拝見しながら伝えしたいので、ネット配信はいたしません。

いつもはレッスン会場でお伝えしてから、ブログやSNSでの募集という段取りでしたが、
今回は私のアクシデントの為に、ほぼ同時となってしまいました。

その為、お席にはまだ若干の余裕(あと3名まで受け付け可能です)があります。
受講をご希望の方は、下記までご連絡ください。

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

イベントの詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/1796007000780862





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