こんばんは。

 

今日は梅雨の晴れ間で、天気予報で

「今日の晴れ間を有効につかってくださいね！」と

言っていたので、朝から張り切って布団を干して

シーツ類も洗濯して干しました。

 

それから今日は自宅にこもってババっと仕事をして、

お昼もあるもので済ませました。

 

少し疲労を感じたので窓から空を眺めました。

 

誰も私に働け！とは言っていないのに、

何故、休んではいけない気がするのだろう？笑

 

母親になって、休む事が苦手になりました。

とういうより、休むタイミングが見当たらないのです。

 

1人の時は疲れたら、食事も作らず、自分の好きなタイミングで起きて、お風呂に入って、出かけて、ということが出来ていたので、

知らないうちに休めていたのかもしれません。

 

家族が増えて、疲れてても、身体は

フル活動しなければならないことが多くなりました。

 

だから、「あえて」休むことを選択する重要性を感じました。

 

疲労を感じる度合いは人それぞれ。エネルギーに満ち溢れた人も

いれば、わたしのようにすぐに息切れをする人もいる。

 

どっちがいいとか悪いとか、そういうのではなくて、

ただ、「自分にあった生活をする。」ただそれだけ。

 

頭の中も空っぽに。

ただ、呼吸を味わう時間があってもいいですよね♪

 

Priti YOGA、細々活動中です。笑

 

今のところ、大きな宣伝はしていません。

 

来てくださった方には、YOGAの気持ちよさを知ってほしい。

 

３人の子育てをしている私の身の丈にあった

活動をしていきたいと思います。