いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。
おかげさまで、真理カウンセラーとして、たくさんの方々のカウンセリングをしてきました。
悩みというのは本当に様々です。悩みの原因も奥が深く根強いものも多々あります。
中でも多いのは人間関係の悩みです。
多くは源の恐れ（心の闇）に起因しています。
つまり、過去の人間関係においてのショックやトラウマなどが、今現在においての何らかの不安や恐れとリンクしてしまうのです。
それで、過去の辛い体験の不安や恐れと、今の不安や恐れとが一緒になってやってくるので、何か、凄く重くなるのです。
「もやもや」どころか、身体に力が入らなかったり。
「溜め息」どころか、食欲がなくなったり。
そのうえ明るい未来すら思い描けません。
今、現在の悩みで頭がいっぱいになり、昨夜は何とか誤魔化せても、朝起きると「うんざり」なんてことも多々あるわけです。
一度クリアーしたかなと思っても、何度も甦ってくるから厄介です。
まるで庭の草のように、根っこから引っこ抜いたと思っても、また新しい草が根付いています。
その根が深く、広範囲に及んでいれば、一本の草を抜くと、他の草もズルリと抜けていきます。
そのくらい一つの悩みというのは、実は色んな悩みとも繋がっていたりします。
じゃあ、どうやって悩みを消すのか、不安を解消していくのか、逆転の発想があるのか？
ですが、草でたとえてみるならば、「除草剤」で一気に枯らすという手があります。しかしこれは荒療法です。その場は良いのですが、自分の家の大事な木や花に影響を及ぼすこともあります。また、隣家の木や花にも影響を及ぼす可能性があります。
これが悩みであれば、すべての悩みを一気に消したと思ったら、自分の幸せや笑顔や感謝とかも消してしまうかもしれないと。あるいは身近な人に迷惑が掛かるかもしれないと。まあ、分かり易くたとえているだけですけれども。
逆転の発想？
であれば、たとえば草が生えてても構わないとでも？
そうですね。放っておくという手です。
年に数回、気が向いた時にサラッと草むしりや草刈りをする程度で、あとは放っておくと。念入りにやっても、どうせ一週間もすれば生い茂るわけです。
それに冬になれば自然に枯れていきます。
悩みも同じように、時期がくれば自然に消えていくわけです。
じゃあ、春がくれば、また自然に生い茂るのかと？
そこに防草シートを広げたり、コンクリートにしてしまえば草むしりから解放されるかもしれません。
でも、何か味気なかったり……。
やっぱり、ほどほどが良いのです。
自然で良いのです。
でも、暮らし向きにおいて、庭の景観であったり、道として利用するうえで邪魔であったり……。
悩みというのも、暮らし向きにおいて、生活であったり、仕事であったり、プライベートを愉しむうえで、邪魔になっていると。
だから、早く解消したいと思うわけです。
であれば、日頃の小さな悩みなどは何とかなりますが、大きな悩みというものは、気合いを入れてむしるか、刈るのも必要なのだと。
でも、一度むしったり、刈っても、放っておけば、またいつの間にか生い茂るかもしれないと。
そのくらい悩みというのは、生きている以上、自然なもので、放っておけばジャングルにもなると。
そこを明らかに見定めて、自分の庭の景観をスッキリ綺麗にしておきたいなら、マメに手入れをする。
放っておいても、それはそれで構わないのだけれども、それが何年も経てば、伸びた木や草が隣の家の邪魔になってくるかもしれないと。
みんな繋がりを持って生きているのだから、自分の家くらいは責任を持って管理していきましょうと。
悩みというのも、たとえば人間関係において、最近悩んでいるなと気付いたら、面倒くさがらず、一旦綺麗にしましょうと。
放っておけばいずれ消えるものであっても、気になっているうちは、しばらくは気になるのです。
草であれば冬になれば一旦は枯れますが、木であればそう簡単には枯れません。葉は一旦落ちても、伸びた枝から春になれば去年以上に茂ります。
悩みも大きなものは、放っておいても消えるわけではないのです。
でも、面倒……。やる気が起きない……。気力がない。時間がない。
そんな風に、草むしりや草刈りも、できない理由を探すものです。
であれば、逆転の発想で、「もう、庭は綺麗！」「草むしり完了！」と思ってみます。
先にスッキリしてしまうのです。先に安心してしまうのです。これが実に効果的です。
「もう、綺麗になったぞ！」「草むしり終わったぞ！」「スッキリした！」
そう思っていると、本当にスッキリしてきますし、気持ちが随分と楽になってきます。
そして、庭の草のことも、どうでも良くなってきます。
すると、無意識、無自覚で、庭の手入れをはじめていたりするから不思議です。
あれほど無気力だったのに、うんざりしてたのに、気付けばすっかり綺麗にしていたりします。
「え？ これ、本当に私がやったの？ マジで？」と。
あるいは家族みんなで取り掛かれば早いと気付き、みんなに声がけしたら、遊び感覚で愉しく一瞬で終わったり。
気付かぬうちに家族の誰かがやっててくれて、感謝でしかなかったり。
草むしりや庭の手入れであれば、信頼できる業者にお任せしちゃうという手もあります。その場合、自分も嬉しい。業者も嬉しい。相乗効果で豊かさ倍増ですね。
悩みも同じように、逆転の発想で、「もう、悩みは終わった！」「スッキリした！」と、先に悩み解消後に感じるであろう気分を感じてしまうことで、最短で解決に導かれる、あるいは、自然に消えてしまうと。
（要は、この世は想念の世界なので、先に理想的な現実の想念で生きてしまえば、その想念に合わせるように、現実が後からついてくるわけです）
それって、色んなことに共通している真理でもあるので、人間関係の悩みなどでハマっている時は、そういった解消法も使えますよと。
もちろん、解決するに至るまでの過程は様々です。
その過程において、慈恩保の著書だったり、カウンセリングなどもあるので、そんな時はお気軽にご利用下さいね！
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著者プロフィール：１９７４年東京都生まれ。宮城県在住。人生相談や執筆活動などを通して、生きることの意味を見失っている人の救済活動に励んでいる。今まで数千人をカウンセリングしている。ベストセラー「神様より」は、英語版としても海外から翻訳出版されている。
作品紹介：『神様より』シリーズ『読んでるだけで自分の周波数が上がる本』『悟りたいあなたへ』『お金で苦労しない人生やってこい』『解脱』ほか多数。
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