こんにちは、
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田昌生です。
本日は、大切なお知らせがいくつかあります。
お知らせ １
新ロゴが完成しました！！
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会ロゴ
かっこいい！！
デザインは、Melonさんのロゴも手掛けた
ハナワアンドサンズさんにお願いしました
Mindfulnessの「M」と、マンダラ 、
フーコーの振り子、石垣島の海の色をイメージして作ってもらいました。
これからディプロマ、グッズなどに使うのが楽しみ♫
日本語もいいですね！！
お知らせ ２
LINE@→LINE公式アカウント
本日からLINE公式にリニューアルして再スタートします。
先日もお知らせしましたが、LINEでの情報配信が復活します。
主に、マインドフルネスやヨガ、
瞑想、心理学、心身の健康に役立つ情報を配信していきます。
すでに過去記事を厳選&編集してあって、
１００通くらいは定期的に配信する予定です。
前半は、LINE@で配信していた記事を、編集してお届けしていく予定です。
最初の一ヶ月間は、
マインドフルネスを習慣化するために、
ほぼ毎日配信していきます。
マインドフルネスやヨガ、瞑想、心理学、
心身の健康に役立つ情報を配信していきます。
このLINE公式を読むだけでも
マインドフルネスの基本はバッチリ理解できると思います。
無料ですし、いつでも解除できるので、ご興味ある方は登録してください。
LINE公式はこちらから
https://www.masao-mindfulness.com/salon
※完全無料
※しばらくは毎日配信できますが、
人数が増えてくると、週１くらいの配信に変更するかもしれません。
また予告なく募集を締め切る可能性もありますので、ご了承ください。
お知らせ ３
「Yogalog」で私のレッスンが掲載開始になりました！
詳細はこちら↓
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1595574854-902116
ぜひチェックしてみて下さい。
石垣島のビーチで汗だくで撮影しました。
久しぶりの「Yogalog」、楽しかったです。
最後に、近況報告。
「瞑想フェス」に登壇しました。
東京の会場では、
渡辺愛子さんや、穴口恵子さん、福田恵子さんが講義して、
オンラインでは、
私と、リンポチェ先生が、登壇しました。
オンラインでは３００名近くの方と一緒しました。
豪華なメンバーと様々な瞑想を実践できて、
私もたくさんの気づきがありました。
入り口、やり方は様々だけど、共通するところは、
・ 自己の本質とつながること
・ 苦しくなるようなストーリー、思い込みから自由になること。
・ ありままの自分を愛し、尊敬すること
・ 当たり前になっていることに意識を向けて、今ここを楽しむこと
これからも自分の分を果たしていこうと思います。
追記 １
マインドフルネス瞑想入門のKindle版が発売されています。
とくに電子書籍をメインで使っている方、
海外に在住の方には、Kindle版は嬉しいですね。
瞑想CDの誘導音源もついてますので、まだの方はぜひ。
~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門
Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/dp/4872907310/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_-ToqFbHJ744N1
追記 ２
youtubeにアップした２０分瞑想も好評です！！
本日、チャンネル登録５０００名を超えました。
応援ありがとうございます！！
追記 ３
melonさんでも毎週金曜の夜、
オンラインのレギュラークラスを開催しています。
マインドフルネスヨガと瞑想の２クラスです。
melonオンラインの詳細こちら
https://www.the-melon.com/online-program/
私のクラス以外にも、協会認定講師の質の高いクラスがご自宅で受け放題。
初心者の方、習慣化したい方にオススメのプログラムです。
おまけ
先日行った西表島の写真
イダの浜
セマルハコガメ
ヤシガニ
ここ１、２年は、コロナ&離島に移住した影響で、
オンラインがメインになっていますが、
コロナが落ち着いて、また石垣島での合宿を開催できるといいなぁ。
ありがとうございました。