「○○〇は 人間最大の罪」
かの文豪 ゲーテさんが、仰ったそうなんです。
実はね、私、ずーっと「良い人仮面を着けた○○〇な人」で生きて来たんです
拙稿、「ひきこもり大学」にも暴露しちゃったんですけれど、
あらら～～ワタシって究極の罪人だったってことですねぇ・・・・
ﾔﾊﾞｲ
さて、
この○○〇には何が入るでしょうか？(ひっぱってみましたｗ)
不機嫌な雰囲気って外に醸し出されて来ますものねぇ
オトナと子供の違い・・・・・この定義は何なのでしょう？
かなり斬新な、目からうろこの
坂爪圭吾さんからのメッセージに出逢ったので、シェアさせて頂きますね。
愛されたいと願っているうちはまだまだ。
愛される限り愛するは幼稚な愛。
自分から愛することが成熟したアダルトな愛。
不機嫌で動かすのはこども。
ご機嫌で動かすのはおとな。
不機嫌を広めるのはこども。
ご機嫌を広めるのは成熟したアダルトな愛。
与えるチャンスは無限にある。
瞬間を見定めて撃ち抜く。
そっか・・・・不機嫌なのは、子供。ご機嫌なのは大人。 すごく納得です。
武田双雲 さんの、大好きな本、「上機嫌のすすめ」 でも
大人になるとは、自分のご機嫌力を鍛えることなのですね
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最近、不機嫌なヒトって、多いようにおもいませんか？
特に、駅や電車の中でお見掛けすることが多くなったかなぁ。
やっぱりコロナ自粛とかで皆さんの鬱憤がイライラになって
ふつふつと湧いて出て来たりするんでしょうね。
私って言えば、まだまだ、とっても子供っぽいところが奥底に潜んでいて、
思い通りにならないときに、急にイライラが湧いて来たり、
気分がトーンダウンしちゃうことがあったりします
でもね、以前は、その中にどっぷりと浸ってずっと不機嫌さんでいたのだけれど、
最近は自分の状態に気づくことが出来るようになりました。
あー今イラっときたなぁ
かなり凹んでるなぁー
ザンネンな気分だなー っと、
なるべく俯瞰して観て、感情を受け取ってあげて、味わうことにしています
そのままジャッジせずに味わっていると、自分の状態を受け取れるようになっていくの。
そしたらあらあら不思議！
ほっこり、にっこり気分になっていたりする自分に気づいたりします
どんなにダメでアホな自分でも受け入れてみて、
受け入れられないほどアホな自分をそのまま受け入れる(笑)
自己受容は、ご機嫌力を鍛えるためのファーストステップなんですから～
ニーチェさんが仰るように
不機嫌が人間最大の罪ならば、
上機嫌で居ることは人間最大の貢献じゃないかしら
上機嫌・・・これが最高のオトナの条件。
みんながご機嫌だったら世界は分かち合いの循環。
平和の循環。
上機嫌のオトナがいっぱい溢れる世界になりますように♡
みんなで上機嫌力を鍛えましょうー
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