残った卵白でスフレオムレツ ♪

昼間の暑さは今日明日の辛抱

 

明日の夕方から秋本番

 

雨が降ってよりいっそう気温が下がるとか

 

体調崩さないように

 

では昨日の夕飯です

 

１０月２日の夕飯 

 

太刀魚のお刺身

 

スフレオムレツ

お昼の納豆ご飯に使った卵黄の余りの卵白を

使って

 

バターが焦げて…

ちょっと焼き過ぎ💦　

でもふわっと 

 

天ぷら

さつま芋・四角豆・モロッコ豆・ほぼカニ

 

スジコン

残り物

 

 

ごちそうさま

 

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