ねこです、こんばんにゃ(=^x^=)
昨日の1日の食費は0円、本日は357円でした。
胃腸炎になる前の私は、低所得者のクセに大飯くらいでしたので、もう少し経済的に考えてみた方が良いと常々思っていました。
障害者雇用で働いていて、いきなりお給料を上げるのは難しいです。
ITの分野では避けて通れない資格取得もありますが、資格の勉強はお金も時間もかかるので、新しく何かを取得するよりも、すでに持っている資格を組み合わせて行きたいです。
Pythonの資格や応用情報技術者試験にも興味があるのですが、家庭の事情のことも色々あるので、節約をして支出を減らそうと思いました。
何を減らすのかは「食費」です。
食べないと体に悪いという考えでしたが、定期的にデドックスして胃腸を労ると、健康増進や老化防止につながることを、闘病中に本を読んで知りました。
私は5年前に当時の職場環境（前職で流通業、千葉県）の対人関係のストレスで過食症になり半年で30キロ程太ってしまい、全然ダイエットが出来なくて困っていました。
その結果なのか胃腸炎です。
自業自得ですね。
症状は辛いですが、お陰で自分の食生活を見直すことが出来ました。
今までの私は食べ過ぎだったと反省し、無理のない範囲でダイエットしたいです。
できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !
この中で私に出来そうなのは、1日1食です。
流石に断食はとても辛かったです。
実際にやってみて、断食は2回とも三日坊主になりました。
今日はご飯が食べられたので、1時間半近くプログラミングの勉強が出来ました。
最後にネタ行きます。
テレホンカード持ってる？
▼本日限定！ブログスタンプ
ではでは、おやす、みけねこ(=^x^=)
■もう一つやっているブログ（WordPress）の中から、
このブログの読者さま向けに、オススメ記事3選を紹介します！■