コロナ過での外出自粛ムードで、旅行や外食などの制限や、在宅勤務等で「おうち時間」が増えています。

 

「おうち時間」を充実させる過ごし方や役立つバッチフラワーの一例をご紹介します。

 

★勉強や読書…集中力が欠けたり、ボーっとしてしまう時には、クレマチス

★運動…やる気が起こらず腰が重い時には、ホーンビーム

★ゲーム…過度に熱中してやりすぎる時には、バーベイン

★食事やスイーツ…食べ過ぎるなど自分を制御できないような時には、チェリープラム

★睡眠…心配や思考等が頭をグルグル巡り眠れない時には、ホワイトチェストナット

★美容に気を使い自分磨き…自分の容姿が好きになれない時には、クラブアップル

★SNSや電話等でみんなと繋がる…話題や意識が自分に集中してしまう時には、ヘザー

 

また、アロマのエッセンシャルオイルと一緒にルームスプレーを作ってアロマの香りとバッチフラワーの癒しを楽しんだり、お部屋の浄化や加湿にも役立ててみてください。

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【今後のセミナー予定】

＜ベーシック＞

2021年2/15、22、3/1、8(月)オンラインZoom　講師：志音

2021年3/24、31、4/7、14(水) 東京都中野区中野 講師：川村かよ

オンラインベーシック　6ヶ月間視聴　添削あり　随時参加可能

＜アドバンス＞

2021年1/22、29、2/5、12(金)東京都中野区　講師：川村かよ

＜マスター　4日間＞いずれもZoomライブ 講師：白石由利奈　

2021年4/3(土)、4(日)、5/15(土)、16(日)

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