ブルーモーメント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

チラシの裏にでも書いていればいい日常と考えていることを書いているブログです。

晩飯にの前に水を飲む

2022-07-02 08:49:20 | 日記

一昨日は３７℃超の炎天下で外回りの仕事をして終わった後に丸源ラーメンで塩分補給。

ポットのお茶を２/３程度飲んで、家に帰っても水ばかり飲んで
食事の後なので胃がパンパンで消化も遅くなるし胃液も薄まる。

その教訓から昨日は同じ環境で仕事した後
まっすぐ家に帰り水を飲んでシャワーを浴びて再び水を飲む。

水中毒にならないように塩水も飲んでまた水を飲む。
胃の中は水と塩水だけなので胃の中の水は早く腸に流れる。

１時間半ほど経ってから餃子の王将に行った。

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