人間誰一人同じ人がいない。


性格も顔も何十億分の一。


それは体も同じですよね。


ひとりひとり個性があり、

性格があり、

癖があります。

だからこそ、ひとりひとりに合わせた内容が必要だし、

私がマンツーマンで指導している理由です。


血液型占いのように４つに分類されるわけではない。


集団では出来なかった経験も、

マンツーマンに進ませた理由となりました。


同じじゃないから面白い。


ほんとにそう思います。


ダイエットでも、

単に体重を落とせばいいというわけではなく、

体を動かすということを日課にする重要性。


体を動かす楽しさ。
そして、

日々のストレスを解消している爽快感。


その結果、ストレスで食に進むまなくなり、

体重増を防ぎ、

体重のコントロールが上手になっていきます。
これもひとそれぞれ。


膝が痛くＯ脚がある。


膝を守るために大腿四頭筋を鍛えればいい。

というわけではなく、

股関節の動かし方、骨盤の感覚、

その人の動きの癖の修正など。
これも人それぞれ。

成功パターンがあったとしても、

それが通用しないこともあります。


これも面白い。


四六時中考え、

文献や資料を探り、

一番いい方法を構築していく。


そんな日々をよく過ごしていました。


現状ある不満や不安。
理想の状態に向けて、

少しでもお役に立てることが、

私の喜びでもあります。


そんな感じで向き合わせて頂いています。


人間の体は奥深い。
心と体も繋がっている。
体だけ変えればいい。

というわけではなく、

心も一緒に良い方向で、

ポジティブになって欲しいと思っています。

 

 

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