目標を立てることはとても大切。

 

ただ、自分でコントロールできないものを目標にすると、結構しんどい思いをするよ～というツイートをしました。

 

正直な話。自分ではどうにもならないものを目標にしない方がいい。そこにフォーカスし過ぎると逆にモチベーションが下がる。未来の自分（目標）を楽しみにして、今できることをコツコツやっていこう。今日やること、明日やることは何かな？「行動」を目標にするといいよ。

— 辻洋介＠ツジトレ！ (@tsuji_bp) July 21, 2022

 

どうしようもならないものは、結果の目標といいます。

例えば、合格するとか、優勝するとか、自分ではどうしようもできないものが多いです。

 

目標をここだけにすると、結果が出なかったり、近づけなかったりすると、モチベーションが一気に低下します。

 

ここを目標をするのと同時に、ここに向けて何をしていくのか？

これを目標にするといいです。

 

行動の目標といいます。

 

行動できたかどうかを、常にチェックし、ブラッシュアップしていくこと。

この繰り返しで、結果の目標達成に近づけますよ。

 

良かったら参考にしてみてくださいね！