こんにちは(*^_^*)

広島でチューブヨガをメインに提供している
Mit's Yoga倶楽部 （ミッツヨガクラブ）主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、ありがとうございます

＜8月分レッスンスケジュール＞
①8月1日（日）20：00～21：00　    テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②8月8日（日）20：00～21：00　　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③8月12日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
④8月15日（日）20：00～21：00　  テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤8月19日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥8月22日（日）20：00～21：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦8月26日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧8月29日（日）20：00～21：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
 

◆2020年11月～上記の
　上記の①～⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、
　ご都合に合わせてYouTube受講できる
　新システムを導入しております。
　詳細が気になられる方は、お問合せ欄からお問合せ下さい。

＜紹介キャンペーン特典＞
◆ご紹介で新規入会下さった方 ：入会金3,000円を無料に！

オンラインレッスンの様子はこんな感じです。
↓
  

＜受講手続きの方法＞
受講希望の方は、以下のリンク先からお申込み下さいませ。
　①入会金はこちら　→　こちらをクリック
  ②入会月の月会費については、個別にご対応させて戴きます。
　③入会翌日以降の会費　→　こちらをクリック

①は、入会時のみにお願い致します。
②は個別にメッセージ等させて戴きます。
③の決済お手続きを頂戴しましたら、毎月1日に
「月会費」としてカード引き落としとなります。
 

＜受講者のお声＞
・在宅勤務、自宅待機で全然動けていなかったので運動不足の解消に役立った。
・肩凝りや首の痛み、腰痛、特に右半身が痺れるような辛さを抱えていたが、
　自分では伸ばせない凝り固まった部分がチューブとヨガの姿勢でスッキリ伸ばせ、
　肩甲骨の動きも良くなり症状が改善され楽になった。
・在宅ワークで姿勢が悪くなっていたが、姿勢が良くなった。
・肩の可動域が広がり、肩甲骨の間が温まり、その温かさが持続するようになった。
・胸が開いたからか？　呼吸が楽にできるようになった。(起床直後が楽になった)
・日常でも呼吸を気にするようになり、気持ちが穏やかになった気がする。
・開脚が自分史上、最大に開いたのにはびっくりし、一時的でないことにも感動。
・過去１０年ヨガをやっていて全然改善されなかったのに、
　理論を教わり前屈の可動域が広がり前屈時、2回目に頭がついてビックリした。
・今回のモニターに参加することで「チャレンジ精神が湧いた。」（友人の姿から刺激）
・受講した日の夜の熟睡感が素晴らしい。 ・気分転換を意識的にできるようになった。

受講者へのインタビューその①
→こちらをクリック

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共同研究を行っている広島大学理学療法の権威で

いらっしゃる浦辺教授から先日、お手紙が届きました。

とてもお忙しい教授でいらっしゃいますが、

わりと頻繁に自筆のお葉書を下さり、感激です。

・

教授のお嬢様が制作を担当された番組が
6月20日のNHKEテレで放送されました。
以前にも番組を拝聴させて戴きました。
 

今朝の番組は
～こころの時代～

「瞑想でたどる仏教・心と身体を観察する」という内容です。
 

「動く瞑想＝Yoga」に携わる者としてとても興味深かったです。

仏教から説く瞑想は・・・

◆約2500年前に苦しみから逃れるためにブッタガ見い出した

◆心と体を観察することで認識の仕組みがわかり

　→心を静めることができる

◆苦しみを作り出すのは自らの心だと気づき悟りを得たそうです。

・

動く瞑想＝Yogaに応用してみましょう。

「ヨガの呼吸」息を吸ったり吐いたりする

→空気の出入りとそれに伴う体の動きに気付く

ここで例えば、小鳥の囀りを耳にするとします！

→鳥の声を耳にしたときどのように感じるか？

→「心地いいな」とか「うるさいな」とか…

→心の動きが起きていますので、心の動きもしっかりと把握します。

・

◆行動や感覚を観察の対象としてとらえ気づき続けることで

自らの認識の仕組みを把握しようとするものだった。

そうです。

・

一つのものを対象に気付いていくと他の働きが起きにくくなる！

→集中力がついてくる。（アスリートやプロの選手が実践しているわけです）

デキル経営者や外資系の企業が瞑想を業務に取り入れているのは

周知の事実ですよね。

ディレクターは、浦辺教授のお嬢様
今夜も深くご自分と向き合う宝物なひと時をご一緒しましょう

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世界遺産「厳島神社一日詣り&奉納ヨガ」（＠西松原）の開催のご案内！

8月１日（日）は、厳島神社（世界遺産）
西松原にて朝ヨガ開催です！　
新型コロナウィルスの影響下、まだまだ広島市に外出自粛要請も出ており、
開催を控えておりました。

この度、「新型コロナウイルス感染拡大防止のための広島県の
対処方針について」に沿って、条件をクリアできることから、
開催を決定！

広島県の対処方針についてはこちら↓

こちらをクリック

 
ということで、
人と神々が共に生きる島…パワースポットでもある宮島、
厳島神社（世界遺産）へ一日詣りをし、

瀬戸内海に抱かれ、　神様＆大自然と一体化した
ヨガを楽しみましょう　　　
 

≪一日詣り&朝ヨガ≫詳細　

◆集合時間

　8月１日（日）５：２０に宮島松大汽船フェリー乗り場前
★【お詣り】
　「厳島神社」へ一日詣り
（こちらは「厳島神社一日詣りの会」の皆さんと
ご一緒させて戴きます。）
厳島神社本殿にて祝詞を唱えて、お詣り。
玉串料1000円は直接、お世話にんの尾崎雄治さんへ
お支払ください　
　　⇒６：２０頃解散の予定⇒解散後に徒歩で移動して
★【朝ヨガ】
　　⇒６：２0頃～『西松原『朝ヨガ』
◆参加費：3０００円+税
（厳島神社への初穂料含む）
◆持参物：ヨガマット
　水分補給の為のお飲物、普通のサイズのタオル
　※動き易い格好（裸足になれるスタイル）でご参加ください。

ヨガへのご参加はこちらのリンク先からご予約をお願い致します

　　こちらをクリック

こんな感じです↓

神様と対話が出来るチャンスですよ～　

お外で行うことで、ヨガの醍醐味でもある・・・
大地との繋がり　を感じながら、太陽のエネルギー も
満タンにチャージ　　　　初めての方、また、
体が硬くても大丈夫　マイペースで心地よさを追求しましょう　　　
終了後は賛同して下さった方と清掃活動を行っています。

◆2016年5月1日開催（33名）様子は　　こちらをクリック
◆2017年5月1日開催（10名）様子は　　こちらをクリック
◆2017年10月1日開催（21名）の様子は　　こちらをクリック
◆2019年6月1日開催の様子は　　こちらをクリック

【脳洗浄Ⓡセラピストとしても活動スタート】

・

今話題の！脳洗浄Ⓡの資格を取得し、活動スタートしています

「脳洗浄Ⓡ」とは…？「脳洗浄って何？」　

「脳、洗うの？」等と、良く聞かれます。

が、いえいえ　違います。

・

「脳洗浄Ⓡ」とは、一言で説明しますと

『頭の中の老廃物を綺麗に洗い流す！！』（笑）

ちょっと簡単すぎますよね！

詳しくご説明しますと、

・

私達人間の体液には三大体液　

「血液、リンパ液、脳脊髄液」が流れています。

脳洗浄はその1つ「脳脊髄液」の流れを良くし、

老廃物を流し、自律神経を整え美と健康へ導く

PARAFUSE.式オリジナルメゾットです

・

脳脊髄液は、脳神経を守り、脳神経へ栄養を送り、老廃物を流す役割があります。

この流れが悪くなり、正常に老廃物が排出されず滞ってしまうと…

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、冷え、生理痛、うつ、倦怠感、自律神経失調などあらゆる症状が出てしまう可能性があります。

・

オールハンドの痛くない施術で、優しくほぐしアプローチ、

浮腫みを取り除くことにより、脳脊髄液をきちんと流し、

脳が活性化する事で、頭から小さく、結果、小顔になります
 

「脳洗浄Ⓡ創始者である藤川恵美子代表」とパシャリ


代表自らが全国をまわって、レクチャーして下さいます。

有り難き学びに感謝！

下記のように、直近では、「OCEANS」や「CLASSY」にも掲載されています

なぜ私＝Mitsが「脳洗浄Ⓡ」に興味を持ち、資格を取得したのか？

それは、三大体液「血液、リンパ液、脳脊髄液」のうち

『脳脊髄液』のみは、チューブヨガメソッドで流れを良くすることが難しいから！
という単純な理由

顔から下＝Body（体）とMind（心）を整えることは日々

お伝えできていますが、顔と頭についてずっと気になっていたのです

・

画像２枚目＆３枚目は「脳洗浄Ⓡ」開発者であり、

PARAFUSE.の藤川恵美子代表です

代表と直接お話できる機会も戴けたことに深く感謝

これから精進して参ります

・

これからは「体・心・脳・小顔（笑）」トータルでお任せください

施術が気になる方は、個別メッセージくださいね

かなり先までスケジュールは埋まってますが（笑）

#脳洗浄　#小顔エステ

#小顔　#脳洗浄広島

#睡眠改善　#小顔

#リラックス　#オーハンド

#パラフューズ　#パラフューザー

#トータルケア　#石井みつこ

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オンラインで定期開催している
オンラインチューブヨガレッスンについての
ご案内です！

＜4月分レッスンスケジュール＞
①4月4日（日）21：00～21：00　    テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②4月8日（木）21：00～22：00　　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③4月11日（日）20：00～21：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
④4月15日（木）21：00～22：00　  テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤4月18日（日）20：00～21：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥4月22日（木）21：00～22：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦4月25日（日）20：00～21：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧4月29日（木）　21：00～22：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」

◆2020年11月～上記の
　上記の①～⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、
　ご都合に合わせてYouTube受講できる
　新システムを導入しております。
　詳細が気になられる方は、お問合せ欄からお問合せ下さい。

＜紹介キャンペーン特典＞
◆新規ご入会のお友達：ヨガチューブ&グリップをプレゼント！
　（ヨガチューブ2,500円+ヨガグリップ1,500円＝4,000円+税＝4,400円+送料520円＝4,920円相当）
◆ご紹介下さった方 ：入会金1,000円を無料に！

オンラインレッスンの様子はこんな感じです。
↓
 

＜受講手続きの方法＞
受講希望の方は、以下のリンク先からお申込み下さいませ。
　①入会金はこちら　→　こちらをクリック
　②入会翌日以降の会費　→　こちらをクリック

①は、入会時のみにお願い致します。
②の決済お手続きを頂戴しましたら、毎月1日に
「月会費」としてカード引き落としとなります。

＜受講者のお声＞
・在宅勤務、自宅待機で全然動けていなかったので運動不足の解消に役立った。
・肩凝りや首の痛み、腰痛、特に右半身が痺れるような辛さを抱えていたが、
　自分では伸ばせない凝り固まった部分がチューブとヨガの姿勢でスッキリ伸ばせ、
　肩甲骨の動きも良くなり症状が改善され楽になった。
・在宅ワークで姿勢が悪くなっていたが、姿勢が良くなった。
・肩の可動域が広がり、肩甲骨の間が温まり、その温かさが持続するようになった。
・胸が開いたからか？　呼吸が楽にできるようになった。(起床直後が楽になった)
・日常でも呼吸を気にするようになり、気持ちが穏やかになった気がする。
・開脚が自分史上、最大に開いたのにはびっくりし、一時的でないことにも感動。
・過去１０年ヨガをやっていて全然改善されなかったのに、
　理論を教わり前屈の可動域が広がり前屈時、2回目に頭がついてビックリした。
・今回のモニターに参加することで「チャレンジ精神が湧いた。」（友人の姿から刺激）
・受講した日の夜の熟睡感が素晴らしい。 ・気分転換を意識的にできるようになった。

受講者へのインタビューその①
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