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人生は1度きり！
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紅 〜Beni 〜です。
2015年の写真がfbに上がって
きてたの見て、自分でも驚きました。
🤣🤣🤣🤣
この頃の私は長年の酷い気管支喘息
の影響で、猫背でお腹を突き出して
下の図のような姿勢でO脚で立つ、
靴の踵の外側ばかりが猛烈に減る
人でした。
お腹突き出して、骨盤が後傾してるとね
お尻が垂れて、太ももの後が滞り
下半身デブまっしぐらに🤣
上半身が細いのに、下半身が太くて
パンツ履かない💦って方は
骨盤を整えてあげる必要があります。
すっきり下半身は骨盤が後傾した
のを改善すれば良いんです。
整えるチカラはあなたが
今、使えてないチカラを
使えるようにしてあげるだけ。
諦める前に、回復力を高める
リカバリー呼吸法で
理想のあなたへ近づけて
いきませんか？
※ 現在、コロナ感染予防対策として
三密を避けるため、クラスによって
2部制などの対応をとっています。
レッスン時間、料金に一部、変更が
あります。DMでお問い合わせを
お願い致します。
レッスンのご案内
藤井寺教室←現在8名限定の2部制 ヨガマット使用
阿倍野教室←12名限定 椅子使用 リアル＋オンラインレッスン
住之江教室←現在オンラインのみ ヨガマット使用
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→ 4名以上集めて頂ければ出張レッスン に伺います。
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オンラインレッスンも開催しています。
＊受講して頂く際には必ず、こちらに
目を通して頂き、ご承諾してから
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9月
水曜日 22日 10:00〜10:30
木曜日 2・9・16・30日
20:00〜20:30
金曜日 10・24日 20:00〜20:30
グループレッスン30分 1000円
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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。
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紅 ～Beni ～