ゆきです
今年の連休は
ひたすら食べて
ラジオ体操とストレッチをして
食材が切れたら
こそこそっとスーパーへ
お買い物に行く。
をしておりました
食材や日用品のお店は
営業してくださっていて
ありがたいやら
申し訳ないやら
感謝しかないですね
どうしてもの時だけ
外へ出るんですが、
マスクは貴重品。
でんちゃんは元々
鼻アレルギー（年中）持ち
出会った時から
春夏秋冬マスクをしていて
鼻の通りもよくないので
しょっちゅう息苦しそうな様子
なので
以前はついついマスクから
鼻を出してしまっておりました
しかし今はそういう訳にはいかない！
どうしよう！
悩んだ末に気付いた
自分達、息を吸う量が少ない！
私もでんちゃんも、意識して呼吸してみると、酸素をチョビッとしか吸ってない。
だから、マスク中は意識して深めに呼吸するようにしたところ、
あんなに悩んだマスクすると苦しくなる現象が消失したとのこと。
連休明け
久々に出勤です
気をゆるめず
５月も
自分と周囲の人を
守る気持ちで
そーっと
過ごそうと思います
しかし
今日も暑かったよ！