ナチュラルヨガ HP

お疲れさまです。

「名は体を表す」

なんて言いますが

身体は心を表すと感じています。

身体が固い人は

頑固だったり

思い込みが強い性格が

多いように思います。

少し背骨が曲がっている人は

何かに耐えてたり

何らかの責任？を抱えていたり

ということが多い気がします。

ひどく腰が曲がっている場合は

自分のことを後回しにしていたり

自分に自信がなかったり。

逆に反り腰の人は

期待に応えようと

頑張っていたり

よく見られたいと

無理していたり。

身体や体質を変えたいなら

心が変われば

変化も早いと思います。

とても泣ける本でした。

「イノセント　デイズ」は

あまりの深い悲しみに

胸が痛みました。

「漁港の肉子ちゃん」は

あたたかい気持ちになって

目頭が熱くなりました。

愛されなかった子と

愛された子

人生が真逆の2冊でした。

心にも身体にも優しい時間を

持てるようにしたいです。

今日も良い一日を。