昨日も神社と食を求めて、小旅行。
帰宅して、夕食をとって、また友人と近くの店に出かける。
さすがに食べ過ぎて、体重が増えすぎていた。
今日は体を鍛えようと思う。
昨日の夕ご飯
 | AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズロ... 鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』で... AUOPLUS |
昨日も神社と食を求めて、小旅行。
帰宅して、夕食をとって、また友人と近くの店に出かける。
さすがに食べ過ぎて、体重が増えすぎていた。
今日は体を鍛えようと思う。
昨日の夕ご飯
