アイスティーと言えば
アールグレイ✨
あまりに濃い香りは
香水のようで
苦手ですので
控えめな
こちらを買いました✨
この缶に
少し入れます😊
100均で買いましたよ✨
濃く入れて～✨
ティータイムです✨
バドでは
シニアに
教えておられるコーチに
アドバイスいただく✨
前衛では……
ゆっくり丁寧につなぎ球を✨
サイバイでは……
自分のポジションを明確に✨
後衛では……
パワーのないスマッシュや
逃げのドロップを打つから
左右に振られて力尽きる！
クリアをしっかり打つ！
連打で体力もついてくる✨
伸び悩みのシニアは
この３つだけ意識すること！
私には多分
伸び代はもう少ないでしょう……
いや～もうないかも……
体力をつけて現状維持✨
今日は夕方から
近くの体育館で😊
皆さまも良い１日を～✨