高見沢さんが
睡眠アプリの話をしたから
ワタシもマネして
アプリ導入(´>∀<｀)ゝ
ワタシは早く寝ているつもりなのに
夜中に何度も目が覚めるので
どれだけ寝てるか気になってたんです。
たかみーが
あまりにも熱心に
「ロケットが出た！」
とか
「ジェット」だとか言うから
楽しそうだなーっと思い、
ワタシもダウンロードしてみました。
←でもたかみーと同じではないです(多分)。
早速、昨日アプリ使って寝てみました。
深い眠りは二時間半くらい、
浅い眠りとレム睡眠がほとんど。
ワタシが一日に何回も夢を見るのは
レムが多いからか。
オマケに１時から3時は寝たり起きたりを
数分ごとに繰り返してる。
っていうか、
ほぼ寝てない🥺
夜中って目が覚めて
寝られないんですよね、、
誰か、そんな時お話相手になってください
←余計寝られない
今日は熟睡できますように。
サトエダ