4月も後半へ。
もうすぐゴールデンウィークですね
さてさて。
超！お久しぶりに、わっぱ弁当に詰めました
ここ最近は 面倒くささに拍車がかかり
残り物をお皿ごと持ってきてチンしたり、おにぎりとカップスープのみとかでした。
それもこれもワンオペ仕事だからできる事ですね
自由です
鶏そぼろを大量に作りました。
我が家は具だくさん。
そしてそぼろは大きめです。
(肉々しい方が食べ応えあるよね
)
そして辛子明太子！
大好きなものばかりのお弁当です
- 前ページ
- 次ページ
早いもので、現在アライナー#１０ です。
今のところ激しい痛みもなくて、1週間経過したら次へ…と淡々と進めております
ただ、#１０へきて、少々トラブルが
上のアライナー内側に隙間？？というか浮き？なのかな…？
その部分に舌の横側が当たり、擦れて口内炎が出来てしまいました
いつもなら、3、4日も経てばフィットしてくるのでアライナーに当たることなんてなかったのになぁ
最近はちょっと"慣れ"が出ちゃって、外食して3時間くらい外していた！なんて事も何回かあったのよね
そのせいかしら…
と思ったり思わなかったり。←アライナーの造りの問題かもよ？
まぁ、でもアライナーはめても特に痛くないので、ちゃんと動いているんだと思います(自己判断)
動きが悪くてアライナーの作り直しになったるのは嫌！！これはかなり時間のロスです
アラフィフの1ヶ月は貴重なのです
頑張って装着せねば！！
まだ見た目には変わっておりませんが、わりと毎日隙間の広さが変わっきているのが嬉しいです
話は変わり、、、
今日は母の命日です
小さな小瓶に入ったブリザーブドフラワーを供えていますが、父は仏壇の中に入れちゃって放ったらかしなので、、、今年はやめました。
今度実家に帰ったら、母の大好きだった甘いもの(生クリーム物)買おうと思います
義母へは温泉旅行計画中です
あ、私も母なんですけどね、、、
まぁ 忘れられてる くらいがちょうどいいわね
今年は春の訪れがちょっと遅めでしたが、いつの間にやら桜も満開
新年度がスタートしましたね。
いつも近所の桜並木を歩いてお花見するのですが、今年はちょうど桜の開花と共にS氏が原因不明の腹痛
が続き、お花見出来ませんでしたー
(私は近所の公園や小学校の桜を愛でましたけどね)
さて。
3月末に眼瞼下垂手術してからしばらくお休みしていたカーブスですが、ようやく開始しました
重い重い腰を上げて…。
(月会費払ってなかったらこのままサボっていたかも？お金が絡むと動くのね)
約2週間ちょいぶりでしたけど、1周回ったくらいから汗が
動きながら季節が変わった事を感じました
いつもカーブスまでは電動自転車なんですけども…暑くなるまではウォーキングしながら行くのも良いかな
4月の計測はしていませんが、まぁ間違いなく前回よりも体脂肪は増えて筋力は落ちたよね
ちなみにカーブス入会して半年ですが、体重は1kg位しか減っていません。笑
が。
早足で歩くのが大変ではなくなったので、体力はついてきている！と思います
やっぱり動くと気持ちもスッキリするし、お腹も空くので健康的ですね！
よし、マイペースに頑張ろー
プロテインも飲んでます
