プライベートサロン &資格スクール 「MammyHeart」 船橋法典 市川大野駅
おひじ綺麗ですか〜
2月のホームケア講座
「ハンドトリートメント編」
講座の中で生徒様と大盛り上がりした話題
何故⁉️が解決したことが
「肘の黒ずみ」でした。
手、首に次いで
お手入れ次第で
年齢を若くも高くも見せてしまうパーツですね〜
ひじ・ひざは元々皮脂の分泌量が少ない
パーツです。
それに加え、ひじ・ひざは腕や足を動かすたびに、皮膚が伸びたり縮んだりという動きを繰り返しています。
また、服の摩擦を１日に何度も受けてしまい乾燥の原因を引き起こしてしまっています。そのため、ひじ・ひざは乾燥しやすい冬になると特に、白っぽくなったり、粉っぽくなったりしてしまうのです。
そして、ターンオーバー（肌の新陳代謝、古くなった肌の表面が生まれ変わる活動）が遅いパーツでもあるため、なかなかキレイな肌に生まれ変わりにくいのです。そこで一度乾燥してしまったひじ・ひざは、時間をかけてケアを行う必要があります。
そして、ターンオーバー（肌の新陳代謝、古くなった肌の表面が生まれ変わる活動）が遅いパーツでもあるため、なかなかキレイな肌に生まれ変わりにくいのです。そこで一度乾燥してしまったひじ・ひざは、時間をかけてケアを行う必要があります。
(肘のお手入れ法)
- バスタブで体を温め角質を柔らかくして、ひじを包み込むように優しく洗い、泡を流す
- 入浴後はボディーローションやオイル、クリームなどの保湿効果が高いもので保護する
(生徒様から綺麗❣️っと、
褒めて頂いたひじです(笑))
乾燥により古くなった角質が溜まると、そこに汗やアカといった汚れが付着し、黒っぽくなります。汚れは長く放置していると、黒ずみの原因になってしまいます。
そして‼️
気をつけたい習慣
頬杖をついたりして肘に圧をかける
肘つけポーズを避けましょう
これから、今から腕を出す季節が来る前に
しっかりお手入れして
ピカピカ&ツルツル肘を
目指しましょう
サロンご予約はこちら☆☆
講座&レッスンの予定
■健康の秘訣 「癒し&食」コラボ講座■
自分の（家族の）体の事に、興味持ち楽しく美味しく学んで頂く講座です。
気付かないでカラダが悲鳴を上げて
慌てるより
毎日少しづつ手をかけること
習慣化することにより自己免疫力
自己防衛能力は上がっていきます
「食」の担当は感動的なアイデアレシピで
人気のCookpad 認定講師の
河崎千寿香先生です
日時:しばらくの間お休みを頂きます。 会場:ハンドメイドCOCORO (鎌ヶ谷市南初富) 参加費:2500円 定員:6名 持ち物:筆記用具、エプロン 
参加ご希望の方は2日前迄に ご連絡お願い致します。 ■ 3月 リンパストレッチ&
骨盤エクササイズ レッスンお知らせ■
現代人は交換神経と副交換神経の切り替えが上手くいかず何方かに偏りがちな傾向の方が増えています。
自立神経のオンとオフはカラダを意識して
動かす事により効果が出ます。
毎月1回思い切り身体を伸ばし
動かし、弾みカラダとココロの
リズムを作る為の健康作りレッスンです
日時: 3月 3日(金) 11時～12時30分 会場:柏井公民館(市川市柏井町2-844)参加費:1000円 持ち物:☆ヨガマット、☆セラバンド、5本指ソックス、水分補給出来る飲み物 (☆マーク2点は大判バスタオル代用可能) 参加ご希望の方は前日迄に ご連絡お願い致します。 開催の模様はこちら☆☆☆から ご覧頂けます本文はこちら 理事長 宮内典子
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「座ったまま出来るリンパセラピー」
☆ウィングリフレセラピスト
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☆ヘッドイヤージュエリーセラピストMammyHeartホームページより承ります。