慢性頭痛に自己流薬膳料理でも不思議に改善
飾りすぎない薬膳でも、慢性の不定愁訴を予防、
お薬を手放し心地よい日々をサポート
国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。
慢性の頭痛で
天井ばかり眺めていた
３年前の日々が、懐かしいです。
もう全然、頭痛がなくなって、
本当にうれしいです。
６２歳のY様は、
３年にわたる
薬膳の食事での体質改善で、
お悩みの頭痛から
解放され
お喜びくださっています。
アンケートにも、
おこたえくださっていますが、
もともとは、
あれこれ頭痛薬を飲まれていたのに
たびたびの頭痛で
困っておられた
過去をお持ちです。
Y様がずっと
頭痛で悩まれていたとき、
病院に行っても、
原因がわからなかったそうです。
これは、
からだのとらえ方の違いです。
東洋医学（薬膳）では、
頭痛の原因を
どう考えているか、
お話したいと思います。
からだに大切な血が
足りないと、
血のめぐりが悪くなり、
頭痛がおきます。
もちろん人によって
原因が違うこともあります。
Y様の頭痛は、
まさに血不足からきていたと考えます。
では、どうして
血が足りなくなるかというと、
それは、「気」
が少ないからと考えています。
血は、レバーを食べても
すぐには作られなくて、
からだにある「気」から
作られます。
それで、血を作るために、
食べる食材や
調理法を体質に合わせて
順に選び、アドバイスを繰り返しました。
受講され、半年くらいで、
頭痛が少しづつ緩和されていき、
二年半になると、
もうまったく頭痛が起きなくなってこられました。
不思議そうに
おっしゃっていたお顔を思い出します。
最初は、自分に薬膳の献立が
作れるか
不安もあったと
おっしゃっていました。
それでも、
「できるかどうかわからないけど、やってみよう」
という、
意欲がとても旺盛で、
継続していく力って
徐々に身につくものだと
感じていました。
もう天気の良い日に、
天井ばかりを
眺めていることは
なくなったＹ様です。
「３年前まで作っていた、
自己流の献立は、
もう忘れました。」
そうです。
自然と薬膳流の献立が
身につかれたんです。
薬膳は難しそうで、
これは食べてはいけないとか
、好きなものが食べられないとか、
制限があれこれあると思われがちです。
ですが、Ｙ様にお伝えした食材は、
約２５０種類もあり、
この中から好きな食材を選び、
自由に献立をたてられています。
ご主人も同じ献立を食べておられ、
お元気でおられるようです。
馴染めなかった
薬膳カレーも
美味しいっと
おっしゃっているようです。
体調が良くないと、
自分と家族の献立が別々になって、
労力が増えてしまうと
考えていませんか？
薬膳献立サポートコースでは、
ご自身の不調に対処していくだけでなく、
ご家族もさらに
健康になっていただけるよう、
アドバイスの仕方に配慮しています。
無理なく、難しくない
薬膳の献立方法を学んで、
不調を感じない
体調を
取り戻していただきたいと
思います。
１年、２年も学んで
続けてくだされば、
多くの方が
何らかの体調の
良い変化を
体験されています。
女性のお体は、
とても日々
酷使されているかもしれません。
大切なあなたのお体に、
体質改善の薬膳を取り入れて
笑顔を増やしていく
お手伝いをしています。
ご興味のある方は、
のお問合せから、
お悩みなどをお気軽にご相談ください。
６２歳のY様の後ろ姿です。
血が旺盛になって髪がさらさらになって、
お顔も血色が目に見えて
良くなってきたとおっしゃっています。
素晴らしい体験、
ありがとうございました。
お読みくださり、
ありがとうございました。
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むぎ