私がHSPだとわかってよく見るようになったココヨワチャンネル。
私がHSEだとわかったのも、ココヨワに出会ってからです。
でも、HSEって外向的HSPと和訳がついていることが多いけれど、私は内向型。どうなってるの？？？
今日は、こちらの動画で内向型診断テストが出ていたので、さらっとやってみました。
全部で10項目あるのですが、結果は・・・
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10項目中、なんと９項目がイエス！でした!!
唯一ノーだったのは・・・
もちろん
「自分のことを話すのが苦手」
これは、こうやって自分の心を掘り下げてブログに書いているくらいだから、ぜ～んぜん当てはまりません。なんなら、自分語りになっちゃわないよう気をつけないといけないくらいです。
今までえらく自分のことを誤解してたな、
自分のことを知るってことは、ストレスを減らすためにはとても大切なことだな、
と痛感するこの頃です。
