今年に入って、仕事を減らしました。
減らした分の仕事の時間と、仕事の疲労から回復する時間と、両方の時間を計算すると、かなりの時間になります。
それだけ時間にゆとりを作ったのに、不安が抜けません。
一つ仕事の予定がある、明日仕事の予定がある、それだけで、そこはかとない不安感に振り回されてしまいます。
昨日は久々に予定がありませんでした。
周囲も静かで、解放感に浸って庭を眺めると、じわじわと幸せです。
待てよ、環境は変わらないんだから、幸せを感じられる状況はいつでもあるはず。
普段は頭が忙しくて、不安で、ありがたい状況を受け取っていなかったのでは？
それで、これがいわゆる「足りないマインド」か！と気がつきました。
足りないマインドについて
https://minimalist-fudeko.com/scarcity-mentality/
子供の頃から今まで、「足りないマインド」が行動する燃料でした。
今はどう考えても、状況から言えば「足りないマインド」が発動する理由がありません。
なのに、しつこく居座り続けています。
これはもう、「足りないマインド」に気がついたら捨てるしかないっしょ。
「足りないマインド」を「たっぷりあるマインド」に変換する方法
https://minimalist-fudeko.com/abundance-mentality/
私の場合、すべての心配は単なる思考のクセです。
心配すべき理由が無いのに、不安を感じるのだから、オバケ
に過ぎません。
に過ぎません。恵まれた幸せを受け取れるよう、心のクセを取っていきたいと思います。
