お昼の帰宅ラン10㎞
土曜日は事務員さんがお休みなので
夫は1週間の中で一番早い出勤日です😄
そしてお弁当持参日でもあります🍱
私は起床するなり・・・
エプロンを着けてキッチンに立ち
手抜き弁当を作りました
鮭の塩焼き 焼タラコ
アスパラ・ウインナーの炒め物 卵焼き
別容器に昨夜の麻婆茄子
お弁当が出来上がったら休む間もなく
私は化粧をしてランウェアに着替えて
夫と一緒に
9時に自宅を出て会社へ向いました
午前中に4月分の出納帳を経理ソフトへ入力して
経理の仕事を終える事にしました!
4月分の入力作業は順調に進み
最後の残高の照合もドキドキしながら確認すると
OK~👌
時計を見ると11時半を過ぎていたので
直ぐに帰宅ランです
朝食抜きなのでお腹が空いてます・・・
会社から県庁前までは人通りが多くマスク着用なので
走ったり歩いたりでした
3㎞を過ぎるとやっと信濃川やすらぎ堤右岸へ出ます
人が居ないのでマスクを外し
川風が汗でビッショリの身体を涼しくしてくれました
今日は25℃と暑いです
お昼だから人が居ないと思っていたのに・・・
すれ違うランナーも多く
散歩をしている人やベンチでランチしている人も・・・
その度にマスクを着けて走るのですが
苦しくて苦しくて歩いてしまいました
萬代橋まで来るとあと4㎞ほどで家に到着です
日航ホテル手前からぴあ万代を通り
いつもの5㎞コースを走って
到着~(^_^)/
暑くて汗ビッショリです
お腹が空いてクタクタです
シャワー浴びて水をゴクゴク飲んで
夫のお弁当を作った時の残り物で昼ご飯を食べました♪
午後から洗濯をしてベランダで干していたら
雨~!
ジョグが散歩を楽しみにしていたのに残念でした
暑さと10キロランで疲れたのか・・・
凄く眠たくてソファーに横になりたかったけど(-_-)zzz
散歩が中止になったワン仔とボール投げをして遊びました😄
最近はスーパーのサラダにハマってます♪
お刺身半額でした
夫のリクエストです
今晩も美味しく
いっただきまーす (´▽`)
缶酎ハイの種類が多くてびっくりです
2種類の缶酎ハイを買って来ました
今日はコレで
本日もご訪問いただきありがとうございました。
最後にポチッとクリックお願いします(^_^)/
にほんブログ村
マラソン・ジョギングランキング
頑張った日の晩酌は最高に美味しいよね
私も昨夜はめちゃくちゃ美味しかった(*´艸`*)