「免疫」を正常に保つためには「腸内環境」を整えることが大切です。  現代人は「食べ過ぎ」！そして腸内に農薬や添加物などの様々な化学物質を溜め込んでいます。「断食」は腸内環境を整えるため の有効な手段です。まずは「プチ断食」から始めてみませんか？

 

[「光陰矢の如し」を実感！]

 

本日は４月最終日、そして連休の中休み３日間の初日。

昨日、一昨日の２日間、従兄弟たちと会う機会がありました、こんな時（ご想像にお任せします）にしか会わないよね～という感じで。

一昨日、用件を済ませ外へ出ようとしたら横から男性の声が！一つ下の従弟で年賀状のやり取りはしていますが、会うのは覚えがないくらい久し振り。面影はあるのですぐに分りました。大体、彼が私だと分かったのは「私があまり変わっていないから？」と喜ぶ私（笑）彼と話しながら、その横にいる男性をチラ見しましたが誰か？分からない！しばらくして名乗られて、やっと彼の一つ下の従弟と判明しました～面影はあまりなかったけれど声は昔を彷彿とさせました。

３人で、ひとしきり祖父母の家での思い出話に花が咲き、近況も分かりました。２人とも大手企業を定年退職し、悠々自適の生活のようです。「終活」みたいな話が出ました。私は生涯現役を目指しているので「病院で治らなかったら相談に来てね～」と言ったら、２人とも笑っていました。

 

昨日は、会場で椅子に座っていたら、遅れて来た男性に小声で「こんにちは」と言われて？？？でしたが、顔をしっかり見ることが出来ずに声を頼りに頭をフル回転したら誰だか判明しました。３つ年上の歯医者をしている従兄でした。年賀状のやり取りはしていますが、会うのは一昨日の従弟たちと一緒で覚えがないくらい久し振り！行事が終了後、バス地下鉄で途中まで話をしながら一緒に帰りました。同じ医療関係者と言う事で、ゴールデンウイークでも診療報酬請求の事務仕事があるので大変！（私は調剤をやめたので大変だった）と共感出来ました。

 

みんな９０代の母親をかかえているので、その点でも共感出来ました。

 

昔はお正月になると祖父母の家に集まって全員で１１人の「いとこ」たちで、鬼ごっこ等して遊んだのが６０年近く前かと思うとホント感慨深いです。今や私たちが、その頃の祖父母の年齢と同じくらいなのですから。

 

「光陰矢の如し」を改めて実感させられた連休前半でした。

やりたい事をやらずに後悔するよりも、もし上手く行かなくてもトライした方が後悔しなくて済むかも！

 

 

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