スイング速度リアルタイム計測! | 【香川県高松市】脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公式ブログ

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競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善、スタイル改善など様々な目的に対応し、一流のプロが指導する専門的トレーニングジムです!

テニスをされている方の
トレーニング


カラダの使い方
ボール軌道への入り方
すごく良くなってきています。


県大会で優勝し、
来週の四国大会に向けて
頑張っておられます。


現在の課題は
強く振れること
強いボールを打てること


そこで


スイング速度を
モニタリングしながら
振ってもらいました。





数値が出ると
すごくわかりやすいです。


下半身が上手く使えた時は
数値が上がります。


何回かスイングしているうちに
コツを掴んだのか
10km/h以上の向上


それも安定して・・・


ちょっとした感覚の違いが
数値を見ることで
どの感覚が良いのか
一目瞭然です。



定期的に数値で
評価するのも良いですが、


トレーニング中に
リアルタイム計測すると
もっと効果的です。


言葉で表現しにくい感覚も
数値を参考にすれば、
すごくわかりやすいですよ。


ただし、
フォームをしっかり観察し、
力任せになっていないか
チェックすることを
忘れてはなりませんが・・・


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看板
高松市太田上町の専門的トレーニングジム

電話 087-887-6789
メール info@bb-activation.jp
営業時間10:00~21:00 
定休日 金曜日(土・日は出張指導)

ホームページ
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