中学3年生野球選手の
トレーニング
2日後に
公立高校推薦入試
そんな中でも
トレーニングしています。
通常試合前は
高強度底回数で行いますが、
学力検査ということを考慮して
通常よりも20%負荷減で
低強度低回数で
いつものルーティーンで
カラダを動かし血行をよくして
受検に臨みます。
「いつも通り」って
最高のコンディショニングなんですよ!
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00~21:00
金曜日(土・日は出張指導)
ホームページ
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