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◆【願望実現】頑張り屋さんに必要な
自己成長のための●●３つの力
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セルフコンパッション？
自分への慈しみ
自分をいたわること
自分をねぎらうこと
自分を思いやることを
心理学用語の英語で
セルフコンパッションと
言います。
頑張り屋さんほど
ときには無理して
自分のために、
あるいは
自分のためだけではなく
会社や仕事のために
家族のために
仲間のために
「ここが踏ん張りどころだ！」
と無理をしがちです。
そんなとき、甘え上手さんなら
誰かに素直に「助けて！」
と言えたり
「手伝って～」と言えるのですが…。
これがね～、
親に厳しく育てられた人は
なかなか甘えづらいんですよね。
もっとわかりやすく言うと
「うまい甘え方」がわからない。
「甘えたほうがここは全員うまくいく」
のに、うまい言葉の伝え方が
わからないんです。
当時に、わかってても
「潜在意識の奥に甘えることへの抵抗」
があるために、
も～ね～、倒れちゃうぐらいになって
「はっ」っと氣づく人もいるくらい。
私も人に頼っていいのに
「人に頼るのは甘えだ！」
みたいに、
なかなかうまく人に助けを
求められなかった…。
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
今日は以上です！
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
次回のブログもお楽しみに！
