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「少しずつ自分を変える」
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生きていると
毎日いろんなことがあります。
そこから
ストレスも生まれてきます。
仕事のストレス
人間関係のストレスなどです。
ついついダメだって弱音を
吐きたくなることこともあるし
自分で何をやっているのか
わかららなくなることも
あります。
そんなストレスに強くなるには
自分の軸を持つこと。
自分の軸とは？
「自分にとって最も大切なもの」
と置き換えて考えてみると
いいと思います。
たとえば
あなたが神社に行って
何をお願いしますか？
家族
仕事
健康
だったりします。
そうしたら
それがあなたの軸になります。
辛い時や
ストレスに潰れそうなとき
シンプルにあなたの軸に
立ち返ってみます。
悩むことがあったら
自分にとって大切なものを
優先させます。
それだけで
ストレスにだいぶ強くなります。
毎日のことに流されていると
ついつい大切なものを
見失いがちになります。
「今日から自分軸を持つ」に
心がけてくださいね。
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