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「人から信頼を得るまでが大変」
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誰でもなる可能性がある
「うつ病」
今は
「適応障害」と言われています。
絶望感から抜けられず
記憶量や集中力も低下する
心の病です。
一般的に生真面目
完璧主義・几帳面といった
性格傾向の人がなりやすいと
言われていますが
社交的で真面目な人でも
気分の浮き渋みが激しい
タイプの人はなりやすいと
言われています。
また
うつ病の人の多くに
「認知の歪み」
という独特のパターンが
あります。
たとえば
職場で１人の人に嫌われて
いることがわかった時に
「みんな私のことが嫌いなんだ」
「世の中で誰も私を愛して
くれる人はいない…」とまで
過度なネガティブ思考を
持ってしまい
この世の終わりのように
考えてしまいます。
また
自分とは全く関係のない
トラブルなのに
「自分のせい」と考えがちな
人が多いと言われています。
あなたもなる可能性が
ありますので気をつけてくださいね。
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