ブログへの訪問ありがとうございます。
亀山利花です。
💎結婚の理想ってありましたか？
💎結婚したら「叶えたいこと」ありましたか？
💎結婚したら「やりたいこと」ありましたか？
結婚したら
どんな未来を想像していましたか？
結婚したら
どんな夢を叶えたいと思いましたか？
💎子供の成長を楽しみたい。
💎家族で遊びに行きたい。
💎お家を購入したい。
など、、、
結婚前に考えていた夢叶ってますか？
どんな夢がありましたか？
ちなみに
私が結婚したら
「叶えたかった夢」は
パートナーと
一緒に「朝ごはん」を作って
一緒に「朝ごはん」をゆっくり食べて
一緒に優雅な朝の時間を過ごす。
そんな暮らしに、憧れていました。
そんな普通に当たり前の「小さな夢」
でも
結婚当初
料理ができないことよりも
朝起きられなかったんです。
2度寝は当たり前でした。
朝寝坊の達人でした。
朝ごはんは、別々で
一緒に食べることはありませんでした。
そして毎朝
会社に行くためにバタバタ
慌ただしい朝を過ごしていました。
それが
腸内環境を整え
便秘が改善され
毎朝、快腸になったら
朝、スッキリと起きることが
できるようになりました。
朝スッキリ起きられない原因の１つが
「腸内環境」にありました。
20年以上、
朝、起きられなかったん私が
起きられるようになったんです。
ミラクルです。
腸は「第二の脳」と言われています。
腸内を整えることで、
幸せをつくりだすホンモンの
セレトニンを分泌させることが
朝、起きることにつながっていたんです。
腸内環境を整えて、
美腸生活をはじめて数ヶ月たった時に
無理なく起きられるようになりました。
そして
私が結婚して5年経ち
「叶えたかった夢」は叶えられました。
パートナーと
一緒に「朝ごはん」を作って
一緒に「朝ごはん」をゆっくり食べて
一緒に優雅な朝の時間を過ごす。
最高の時間です。
幸せな毎日を過ごすために
食事を整えるって大切なことですね。
<私が愛用している５つのモノ＞
キッチンを楽しい場所へ
①野菜の水分で蒸料理できる「バーミキュラ鍋」
②料理家平野レミさんプロデュースの「フライパン鍋」
③作り置き保存＆お皿として使える「耐熱ガラス容器」
④乾物整理に役立つ「アクリル製の軽い容器」
⑤時短料理に最適な「フードプロセッサー」