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SAISON DE PAPILLON様では17日10時から24日まで3点以上購入で半額クーポンが出ています。
スカートにもデニムにも合わせやすい春らしいパールニット↓
春らしく軽やかなミモレ丈レース&チュールスカート↓
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
49.9キロ→49.2キロ
-200グラム
朝食:鮭おにぎり、ひじきの煮物、はちみつナッツヨーグルト、野菜ジュース
おやつ:エンポリオ・アルマーニ カフェ
ラズベリー、ライチ、バラとチョコレートのパフェ
昼食:サイゼリヤ
リブステーキ、スモールライス、ドリンクバー
夕食:さつま揚げ、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、ほうれん草のごま和え、リンゴ、イチゴ、味噌汁(油揚げ、水菜)、ヤクルト
半身浴:20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策&美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズンの今!気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓
鶏屋さんのビーフ100%ハンバーグ↓わたしはナニも付けないで下味で食べています
毎日食べている鮭が半額クーポン出ています↓
毎日飲んでいるので賞味期限短くても良いかとお得に買ったコーヒー↓
お気に入りの国産ドライフルーツ↓食べ比べセットで色々少しずつ食べられて良いんです
顔写りが良い血色カラー3層不織布マスク↓
サクラ模様の3層不織布マスク↓内側ふかふかで気持ちいいです
あけみのダイエット掩護射撃アイテム
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓