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あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you
今回の話は雑談の体ですけれど『ちゃんとダイエットしてるのに何で痩せないんだろう？』のダイエッターさんには有料レベルだと思うわw
2022年12月01日 08:37
ちょっと意外な便秘の理由を解説しています↓
『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.0キロ→47.4キロ
＋100グラム
朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
夜のマヌカハニーはMGO高いガッチリしたのを飲んでいるのですけれど、朝のヨーグルトや小さい子が来た時の飲み物はコチラのフローラルを使っています↓49％offクーポン出ています
朝食2←：ローソン ハムチーズたまごサンド、無糖カフェオレ
エコダウンが温かいので室内で調整しやすくするために中はVネックニットにしました↓
冬は暗めの色になるのでちょっと華やかにしたくてツイード×レーススカートです↓
大きめなので結構着こんでもSサイズで丁度良いです↓
子供連れていると本当にこのバッグが便利w↓
ネックレスはさりげない淡水パールが可愛くて好きです↓4日20時から4,980円→3,984円になります
ピアスはコンビカラーで合わせるアクセサリーを選ばないコチラ↓4日20時から3,600円→2,880円になります
マスクはコチラ↓
どうぶつランド だっこして！ZOO！ではマニアックな子ばっかり触っている人w
昼食：レイクサイドグリル ランチブッフェ
1回目↓カフェオレ飲んでからローストビーフ2皿とサラダ
2回目↓ローストビーフ2皿お代わりしてカルボナーラーメン
3回目↓焼きそばと焼売味見
4回目↓パンオショコラとクロワッサン味見
5回目↓クロワッサン、パンオショコラ、焼きそばリピ
カフェオレでまったり↓
サラダコーナーに大根があって助かったと久しぶりに思いましたよ↓
箱根だからハコネーゼコラボかね？↓
箱根はこの時期激混みなんですよね。
小さな子を連れているので、探したり並んだりしたくなくて予約しましたよ～
帰り道スタバでムースフォームラテ
神経使ったから疲れ切って家帰ってヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズン今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
4日9：59迄使える50％offクーポン出ています↓
山で寒いので薄くて温かいコチラ↓のババシャツを仕込んでいます
この気温だともうこのタイツ以外ダメですw(600デニールです)↓今日も履いています
ちょっと強めの設定にして使うのが好きです↓
同じショップさんのお気に入りチュールスカート↓
そろそろクリスマスっぽいデザインを意識してきました↓
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
