無料ピラティスレッスン開催
東京・池袋にて無料のピラティスレッスンを開催します！
場所は池袋駅から徒歩7分ほどの場所です。
サンシャインがある東池袋からも近いです♪
詳しい場所はお申込み後にお知らせ致しますね。
なぜ無料なのか…？
それは、とある会社様にお声掛け頂いてレッスンを開催する事になったからなんです。
勧誘や追加の支払いなどもありませんのでご安心ください！
こんな素敵なキッズスペースもあります！
なのでお子様がいる方も参加可能です！
今必要なのは「深い呼吸」！
ピラティスでは呼吸をしながら体を動かしていきます。
解剖学的にどうしたら、沢山息が吸い込めるのか？
しっかりと説明しながら、呼吸の練習をし、
身体を動かしていきます！
マスクの下で
息苦しいから口がダランと開いたままで口呼吸…
息苦しさから姿勢も崩れ、
浅い呼吸しかしていない…
そんな状態から
自分で一歩進んでみませんか？
初めての方も
経験者の方も
丁寧にレッスンしていきますので
ご安心ください！
限定4名様になります。
マットなどもありますのでほぼ手ぶらで参加可能です！
お申込みは下記のフォームからお気軽にどうぞ！
お待ちしております！
お申込みはこちらから
ご縁がありますように！
comfy lifeピラティス
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