HSP入門セミナー＆相談会随時開催しております
講座は日々のセルフカウンセリングやコミニケーションに役立つマインドフルネス認知行動療法を学べるものとなっています。
12月開催のHSPカウンセリング講座・コツコツと学び、身近に役立つ力のつくオンラインコースは6日スタートです。
直前ですが、まだお席ありますのでご興味のあるかたは是非
受講の皆さんからも、実践練習などで認知行動療法のスキルやマインドフルネス瞑想を取り入れたカウンセリングの効果などを実感していただいています。
昨日の青山通学コースでも
今日のオンライン木曜コースでも
とても有意義な時間を過ごすことができ、思考がまとまってきたら（ちょっと今は久々の平日の青山通学コースの電車の往復で思った以上に疲弊して混沌としています…）また感想や思うことなどアップできたらなと思ってます。
11月30日スタートの青山通学
再受講お待ちしてます。
再受講は1日だけでもOKです。
＊＊＊
HSP寺子屋CAFEのYouTubeチャンネルでも
呼吸瞑想やHSPのちょこっとおしゃべりなど配信してます。是非観てくださいね。どれも３分程度の短いもので、字幕つきなので音声無しでもご覧になれますよ
コメントでの質問にもお答えしますので、気軽にコメントいただけたら嬉しいです。
チャンネル登録＆いいねも励みになりますのでよろしくお願いします🤲
最新のお話は⬇️
瞑想は字幕を読んで、映像を眺めるだけでも☺️