鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ

 

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さて、年末年始に引き続き

昨日までの三連休で漫画を読みこんだり

ゲームをしたりという方も多かったのではないでしょうか

 

もちろんそうなると意識せざるを得ないのが肩こり…

 

肩こりを感じた人は上腕を揉みましょう

上腕には肩から、胸から、腕からつながった筋肉が重なっています

 

押して気持ちいいところを指圧したり揉むだけで

上半身の筋肉が緩みますよ

 

家事やお仕事の合間に揉みッとしてみてくださいね

 

 

といったところで今回はこのへんで

 

また見ていただけると嬉しいです

 

 

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