鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ
受付担当・妹のYでございます
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さて、年末年始に引き続き
昨日までの三連休で漫画を読みこんだり
ゲームをしたりという方も多かったのではないでしょうか
もちろんそうなると意識せざるを得ないのが肩こり…
肩こりを感じた人は上腕を揉みましょう
上腕には肩から、胸から、腕からつながった筋肉が重なっています
押して気持ちいいところを指圧したり揉むだけで
上半身の筋肉が緩みますよ
家事やお仕事の合間に揉みッとしてみてくださいね
といったところで今回はこのへんで
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