こんにちは
スーパーボディコンテスト福岡レッスン
ヘッドコーチの智愛先生
1部は、
男子/女子規定ポーズ(ムービング&アームス)
男性の方が多かったです。
男子のポージング、ムービングの練習
超カッコよかったです。
2部の女子規定ターン& ポージングのクラスは、
ポージング、規定ターン7種を習得
スーパーボディコンテストを
考えられいている方、今年出場される方、
次回は5/1です。是非参加ください。
電子書籍大好評980円
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら体質改善し、
運動が苦手な女性でもカジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
健康な美BODYを維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと