こんにちは
【燃焼系体質の行動パターン9】
9.果物が好き
果物には、酵素、食物繊維、
ビタミン、カリウムなど
ダイエットに必要な栄養が
たくさん含まれてます
酵素は脂肪を分解してくれる
食物繊維は胃腸を整える
ビタミンは、代謝を促し新陳代謝を促進
カリウムは、余分な水分を
体から排泄してくれます
消化もよいので、胃腸にも
負担がかかりません。
果物を食べましょう
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