こんにちは
普段はプロテインを飲まないのですが、
トレーニングの帰り道に、
ナイスなプロテインドリンクを
見つけました。
ザバスのミルクプロテインと似た
パッケージのザバス
ソイプロテイン
ソイ=大豆
カロリーが低くて、タンパク質量が
同じです。
大豆タンパク質からできている
ソイプロテイン。
イソフラボンなどの成分が
女性ホルモンに似た働きをするので
女性にオススメのプロテインなのです。
味も美味しくこれはいいなと思いました。往復7キロ、大股ウォーキングして
トレーニングしてきました!
タンパク質が不足していると
体脂肪率が落ちませんよ。
タンパク質の詳しい記事はこちら
↓↓↓
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