こんにちは。
梅雨が明けた8月1日。
2020年の夏は、辛抱の夏となりそうです。
スポーツに限らず、
色々なことを考える機会が増えました。
こんな時だからこそ、
ものごとの本質や本当に大切なものが
見えてくる気がします。
~「アスリートがファースト」石川祐希選手の知恵と工夫~
東京新聞(TOKYO Web)@tokyo_shimbun【スポーツ】2度目の五輪1年前に思う「アスリートがファースト」 バレーボール石川選手の知恵と工夫 <スポーツは考える> https://t.co/uhfpweWhog
2020年08月01日 15:00
~オリンピックの日程~
Tokyo 2020@Tokyo2020jp#Tokyo2020 オリンピック 2021年の競技スケジュール📆 大会延期によって変更された、各競技・チケットごとの開始・終了時間(セッションスケジュール)を公開しました。 🔽詳細な日程はこちらからご覧ください🔽 https://t.co/zD16LtxFY4
2020年07月17日 21:45
Volleyball World@FIVBVolleyball#TOKYO2020 SCHEDULE CONFIRMED FOR 2021. FULL STORY: https://t.co/v81K90vOEr #volleyball 🏐 https://t.co/kxJ77i1Xoz
2020年07月18日 07:41
筆者撮影
~日本代表チームのリモートマッチ!~
公益財団法人日本バレーボール協会@JVA_Volleyball8月2日(日)に #火の鳥NIPPON と #龍神NIPPON が紅白リモートマッチ(3セット)を行うことが決まりました! イベントの様子はインターネットでライブ配信(有料)します。チケット販売の詳細は7/17(金)以降、ホーム… https://t.co/B9DzpkjsmH
2020年07月14日 11:32
公益財団法人日本バレーボール協会@JVA_Volleyball紅白リモートマッチで着用するユニフォームが #アシックス から届きました。試着中の選手たち🇯🇵 ※柳田将洋選手は8/1合流予定 #龍神NIPPON #バレーボール 🏐 #バレー日本代表リモマ 視聴チケット販売中▶… https://t.co/yZi2vQCxck
2020年07月31日 20:34
公益財団法人日本バレーボール協会@JVA_Volleyball紅白リモートマッチ前、最後の練習 柳田将洋主将が練習に合流しました🇯🇵#龍神NIPPON #バレーボール 🏐#バレー日本代表リモマ視聴チケット販売中▶https://t.co/CwxT4farlH https://t.co/IRpZsLdWTO
2020年08月01日 18:04
4years.@4years_media#バレー 8月2日、第2次国内合宿中の日本代表内での紅白戦がライブ配信(有料)されます。選手達のストーリーです。 男子出場選手Bチーム アウトサイドヒッター #柳田将洋 1) https://t.co/vec0dR0tRd 2)… https://t.co/ADWnBApTKw
2020年07月31日 20:40
4years.@4years_media#バレー 8月2日、第2次国内合宿中の日本代表内での紅白戦がライブ配信(有料)されます。選手達のストーリーです。 男子出場選手Aチーム アウトサイドヒッター #石川祐希 1) https://t.co/dogYcIrZtb 2)… https://t.co/N2y75uyRQe
2020年07月31日 20:15
~デサントInstagramライブ~
8月3日20時45分~
【公式】DESCENTE(デサント)@DESCENTE_japan【 #石川祐希 選手インスタライブ実施決定!】 8月3日20時45分~デサント公式Instagramアカウント(デサントインスタライブ)にゲストで石川祐希選手が登場します!ぜひ皆さん、ご覧ください!… https://t.co/dSTkD3Hy6V
2020年07月29日 18:00
~堺ブレイザーズファンフェス~
堺ブレイザーズ@sakaiblazersこんばんは☂️公式HPに8月15日(土)に開催予定のファンフェスティバル【第4報】を発表しました🦖✨選手と直接テレビ電話ができるトークルームの受付を開始😳⭐️毎年恒例のMr.Blazersの投票も行います👍是非ご参加ください😊‼️… https://t.co/jFc5ErEZJn
2020年07月31日 20:29
~ハイキュー×V.LEAGUEコラボスペシャルマッチ~
8月16日16時~
ハイキュー!!.com@haikyu_comハイキュー!!×V.LEAGUEコラボスペシャルマッチの配信方法が決定しました! 8/16の16時より、YouTubeジャンプチャンネル↓と https://t.co/Z33h4Wlu9a… https://t.co/n0HzuDQMP8
2020年07月29日 12:40
~越川選手がヴォレアス加入~
VOREAS,INC.【株式会社ヴォレアス】@VoreasI【バレー】元日本代表キャプテン 越川優がヴォレアス北海道に加入! - スポーツナビ https://t.co/NhJulIVn72
2020年07月31日 11:03
Yu Koshikawa/越川優@Yu_KOSHIKAWA@VoreasI 突然の発表に驚いた方も少なく無いかとは思いますが、ヴォレアス北海道で今シーズン戦うこととなりました! 8/3(月)に入団会見を行わせて頂きますので、僕からの言葉はその後に出させて頂きます! #ヴォレアス北海道 #越川優
2020年07月31日 11:37
~井出選手チーム決定~
United Volleys@unitedvolleysWelcome to our new 🇯🇵 player Satoshi Tsuiki (Ide)! 日本からの別のプレーヤーへようこそ: @raaaaaaaai29 は、ナショナルチームの @y_masaaaa_yk のチームメ… https://t.co/ZKqLH8Q7oG
2020年07月30日 07:05
東レアローズ男子@TORAY_ArrowsMEN井手智さん ㊗️チーム決定 いつも一番重いクーラーボックス持ってくれていました😍 退団決まった後 こっそり体育館のお風呂 ピカピカにしてくれていました😊 thx⭐️ https://t.co/BqncszkQKV… https://t.co/NNwGTOm7wd
2020年07月30日 18:21
~いろいろ~
バレーボールマガジン@vbm_link【VBM】女子日本代表・中田久美監督が会見「成長を感じるのは石川真佑と山田二千華。新鍋理沙引退は残念だが、足を止めずに強化を続ける」 https://t.co/ZLDMlyxBOY #vabotter #バレーボール https://t.co/q7d1pugWhY
2020年07月31日 14:47
バレーボール on GAORA SPORTS@gaora_volley[8/2(日)は #スカパー無料 の日✨] 岡山シーガルズ・宮下遥選手に密着取材したドキュメンタリー番組も無料でご覧いただけます!まだ #GAORA SPORTSを契約していないお友達にも教えてあげてね‼ 📺8/2(日)あさ6:… https://t.co/ddSk2tMsvu
2020年07月31日 10:30
集英社スポルティーバ@webSportiva\自ら選んだいばらの道⚡️/ 正社員としてジェイテクトSTINGSに入社した西田有志選手💻 しかし、「嘱託職員」として契約を結び直し、バレーに専念する道を選びました🏐 安定を捨て、バレーだけで稼いでいく道を選んだ理由とは?… https://t.co/g07Ym4MIWt
2020年07月15日 20:30
JTサンダーズ広島@Thunders_JT/ #オンラインファン感謝Day YouTubeにて総集編動画を公開🎥 \ 先日行われたオンラインファン感謝Dayの総集編動画を、 #小野寺選手一問一答 の未公開おまけ映像も含め、JT公式YouTubeチャンネルにて公開しました… https://t.co/0uVVDEgJca
2020年07月27日 17:35
JTEKT-STINGS@JTEKTSTINGS【練習風景】 皆さま、おはようございます! 本日チームはお休みですので、先日撮影した自主練習の動画をご覧下さい! 藤中選手、流石です😏 今日も最高の1日をお過ごし下さい♪ #ジェイテクトSTINGS… https://t.co/RXjIVojL0c
2020年08月01日 08:50
清水邦広@JIJIDJSARINAひらパー パンサーズルームが始まったということでさっそく見に行ってきました! 全員のパネルが集結してましたのでみなさんも是非。 ここでしか見れない特典映像もあります。 皆さんコロナが大変な時期で すが 健康第一で乗り越えまし… https://t.co/6ilrbEXImM
2020年08月01日 13:47
サントリーサンバーズ@sun_SUNBIRDS今日は #水の日 💧 #水の日なので水色のもの貼る #水も滴る良い男 達をお届け👐 皆さんも #適度な運動 で爽やかな汗をかいて、 しっかりと #水分補給 をして、 暑い夏☀️を乗り切りましょう! #サンバーズ… https://t.co/DHkmuOTQFO
2020年08月01日 09:14
※ここから下はバレーと関係ありません。
今日は水の日だそうです。
ちょうど3日ほど前から、
お水を1日3L飲むというダイエットを開始したところなので
ダイエット話を少し。
朝食前にブランクと、バックランジを3setずつ行い
寝る5時間前までに夕食を済ませる
水分は食事のスープ等も含めてOK
という簡単なものです。
筆者撮影 素敵なプランク
コロナ渦でスポーツクラブに行けない日々が
何か月も続いていて
遂に体重が6~7kg増えてしまいました
たまたま観ていたテレビ情報で
突然ダイエットスイッチが入りました。
平日は水分摂取と朝の筋トレをして
休日は家でZumbaとダイエットダンスをしています。
1週間ほどで効果が出てくる予定なので
続報が書けるように頑張ります
(続報が無ければ挫折したと思ってください(笑))
辛い状況が続きますが
心穏やかに、健やかに過ごせますように。
©2020.8.1 cappuccino(risa)
We love volleyball https://ameblo.jp/myihappy811/
~最後までお読み頂き、ありがとうございます!~
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