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鰤でフィッシュカレーを作ったら美味しかったよ【レシピ】

ブリ
ブリ

ブリ(鰤)って割とデカくて持って帰ってくると、最初は刺し身とかカマを焼いたりして食べるんですが、やっぱり段々飽きてきます。なので、今回はスパイスから作る鰤のフィッシュカレーにしてみました。ブリを大量に消費できるし美味しかったのでおすすめ。

フィッシュカレー(鰤)のレシピ

材料

フィッシュカレーの材料
フィッシュカレーの材料
  • 鰤:釣ってきた鰤やハマチなど。今回はブリ半身の背身を1匹分使いました。
  • にんにく:すりおろしやチューブを小さじ1
  • しょうが:すりおろしやチューブを小さじ1
  • トマト:中位のやつを1個
  • ココナツミルク:1缶分
  • レモン:1個
  • パクチー:1束
  • サラダ油:大さじ4
  • 水:150ml
  • 塩:小さじ1〜2ぐらい(味見しながら調整)
  • スパイス類
    • クミンシード(粉じゃないやつ):小さじ1.5
    • ターメリック(パウダー):小さじ1
    • コリアンダー(パウダー):小さじ4(大さじ1)
    • レッドペッパー(パウダー):小さじ1〜2

つくり方

ブリを一口大にする
ブリを一口大にする

ブリは一口大ぐらいに切り分けておく。塩をして10分ぐらい放置し出てきた水分を拭き取る。

ターメリックをかける
ターメリックをかける

水分を拭き取ったら、レモン半分ぐらいを絞りブリに掛ける。それからターメリックを適当にまぶします。

テンパリング
テンパリング

弱火でサラダ油を熱し、そこにクミンシードを投入。ゆっくりとテンパリング(油に香りを付けていきます)。火が強いとクミンがすぐに焦げるので注意。クミンが全体的にシュワシュワしてきたら玉ねぎを投入。

玉ねぎを炒める
玉ねぎを炒める

玉ねぎを炒めていきます。良く言う飴色ってやつです。強めの弱火で10分ぐらいだと思います。玉ねぎが良い感じになったと思ったら、にんにく、しょうがを追加して炒めていきます。

パウダースパイス投入
パウダースパイス投入

パウダースパイスと塩を投入して少し炒めます。※塩は少なめにしとくと後で調整できます。まずは小さじ1ぐらいで良いと思います。それとレッドペッパーは辛くして良い人は入れて下さい、うちは子供いるので食べる前に大人用だけカイエンペッパーを別途入れるようにしています。

トマト
トマト

パウダースパイスを入れて少し炒めたら、トマトをざく切りにして投入し炒めます。うちの奥様的には「トマトは皮をむきなさい!」ってことだったので皮をむいてあります。※コンロでトマトを炙ってむくと簡単に向けます。検索してみて下さい。

カレーっぽくなってきた
カレーっぽくなってきた

トマトを入れて少し炒めたら、水150〜200mlを入れて沸騰させます。

ココナツミルク
ココナツミルク

ココナツミルクを1缶分入れます。ちなみにココナツミルクは安いとこだと150円ぐらい高くて200円ぐらいです。

かぼちゃスープみたいに見えるw
かぼちゃスープみたいに見えるw

作っている途中の↑を見て、うちの子が「今日はかぼちゃスープ?」って聞いてきました。フィッシュカレーだよっていうと「ふーん」って。

ターメリックをかける

ココナツミルクを入れてから沸騰してきたら↑ブリを投入!火が通るまで煮ていきます。この時点で味見して塩気が足りなければ、塩を足しましょう。

パクチーとレモン
パクチーとレモン

最後にレモン残り半分の絞り汁とパクチー(ざく切り)を投入してほぼ完成。パクチーが苦手な人は少し煮込むと匂いが少なくなります。

フィッシュカレー(ブリ)の完成
フィッシュカレー(ブリ)の完成

子供達にパクチーとレッドペッパーは必要ないので、うちは最後に辛味付けしています。

青魚臭さみたいなのは全くなくて、ココナツミルクとレモン、パクチーが良い感じでとても美味しかったですよ!そんなにスパイスの種類も必要ないですし、簡単に作れるのでスパイス「フィッシュカレー」結構おすすめですよ!

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つりにいく

海のルアーフィッシングや船釣りなどを楽しんでいます。気になるタックルや実際に使った釣具インプレなどを掲載しています。関西を中心とした釣行記もアップしています。

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