バランスはボーナストラック

８８番×4(8のツイストあり、9bは無し)

ミックスになりました。

かなり汗がかける激しいナンバーからスタートです。２曲目の前半は胸の前から合掌の手を上に持ち上げますが、４曲目のバランスでも何度も同じように合掌の手を胸の前から持ち上げるので、動きが揃ってます。

そしてバランスはボーナストラックを入れ換えでなく追加でやりました。このボーナスはとてもやることが少なく珍しい曲です。勿論イントロで曲名を口走ってしまいましたが、、、

バードポーズやバスケットが出てきて、既にそこまでで大汗で二の腕がびしょ濡れ。そのため膝と二の腕の間にタオルを挟んで何とか持ち上げました。兎に角キープが長い～。キツかった～。

後半は８８番でしたが、ツイストもやったので、９曲目の前半の曲で既に４５分になっており、後半は断念。

リラクゼーションは７６番でした。

そのあと、西船橋でのテック&４５分ＦＸも出ようか迷ったけど、内容が同じなのと、１本目の満足感が高くてパスしました。

今日はこれでお仕舞いです。