熱中
by K. Matsushima
こんにちは！
香港と東京で関節リウマチと闘いながらも
(リウマチ診断に至るまでの経緯はこちら
https://ameblo.jp/ryoike1005/entry-12198965182.html）
アート、写真、ファッション、旅行、パーティ、
スポーツ観戦などなど楽しんでいる
ryoikeです
いやあー
リウマチから政治から音楽から映画から
プチプラまで。。などなど
その日によって文体も違う
まるで分裂症ですな〜
そんな私ですが
よろしければお付き合いくださいね〜
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どうもありがとうございます！
励みになります
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さていくつか体の不調と戦っておりますが、
そうです！
左足の小指です
３月１２日金曜日の深夜
トイレに行った際
ドアの角が小指に当たり
なんと骨にヒビが入ったんですー
今まで骨はとても丈夫で
肋骨を骨折したことは
ありますが
それ以外は初めて
でびっくり
ヒビだから軽い
と言うのはどうやら勘違いで
ヒビも亀裂骨折という
立派な骨折なのだ
ということがわかりました
整形外科医でレントゲンを撮ってもらったのが日曜日
それから
大事をとって木曜日までは
約束をずらしてもらい
できるだけ家にいるようにしました
ただ今いるところはサービスアパート
月水金は掃除が入るので
ランチは近くのローカルなレストランに出かけて行って食べて
その間に掃除をしてもらうようにしました
１９日の金曜日は
第一回目のワクチン接種💉のため
ちょっと遠出
土日は夫と一緒に
近場で食べ物などの買い物に
出たくらい
ところが２２日からの週は
ずらした約束などが重なってきて
火曜日歩いた歩数
はなんと
10461歩
午前中にあるイギリス人とコーヒー
ランチは写真
グループの４人と
ギリシャ料理店
夕方４時は引っ越し屋さんが
見積もりに来た
それでやめておけば良かったのですが
納豆とか卵とか
日本食関係の物と毎朝食べるリンゴ
やバナナ
などが
買えていなかったので
引っ越し屋さんが去ったあと
よせばいいのに
またコーズウェイベイまで
歩いちゃった
でもそれまでそんなに痛くなかったし
油断してた
そうしたら
次の朝
ヘアサロンでハイライトを
入れてもらっていたら
だんだん足の小指が
痛くなってきた
ゲッ
まずいっ
んー
でも痛いなあー
帰りはタクシーで帰り
昨日歩きすぎたなあ
いくらなんでも
骨折した足で
１００００歩は
歩きすぎだよなー
と
しばし落ち込む。。。
木曜金曜は反省して
出かける用事はあったけど
極力タクシーなどを使って
歩きすぎないようにする
あとは
ググって
骨折が早く治る食事
ということで
お豆腐、ヨーグルト、アーモンド、カルシウムなどを
摂るようにしたり
（他にもいくつかありましたが私の好みと手に入りやすさ食べやすさなどで選びましたー）
お医者さんでは
伸びる包帯でヒビの入ってしまった小指を隣の第４指と
一緒に巻いて固定してもらいました
ところがそれだけだと
ちょっと動くと
包帯がずれてしまった
意味がないので
ダイソーで伸びる包帯を
買ってきて
２本の指だけでなく
足そのものまで
大きく巻くようにし
それだけだとやはり
ずれてしまうので
ストッキングのソックスを
寝る時もずうっと履いて
包帯を固定しちゃう
という作戦を
考えついたり。。。
色々やってみました
そして日曜日
期待と不安の混じる
２回目の診察
健気な夫くんは
この日も一緒に
医者に来てくれました
診察室に入り
先生
どうですか？
火曜日に調子に乗って
１万歩歩いてしまったら
水曜日は激痛となってしまいました
テヘヘ
私は気が付かなかったけど
その時先生は
唖然ていうか
ありえない
って顔をしていたそう
夫によると
グフフ
なんと言っても
勇敢というか
大胆なワタクシ
人には
ヒビも骨折のうちよ
油断は禁物よ
とかなんとか言ってた割には
自分も
油断しちゃって
歩きすぎたー
なんて
笑えない。。。
でレントゲンフィルムを見る
と
前回のフィルムを比べて
今回はヒビが見えなくなっています
順調に治ってますね
あと１週間から１０日で
治るでしょう
なななんと！
素晴らしい
完全に治るには６週間と
言われていますが
痛みがなくなったら
その靴はやめて
普通の靴に
戻っていいですよ
ビタミンD3 3000mgを
３０日飲むといいですよ
良かったーーー！
リウマチ薬をストップして
はや３週間くらい
メトトレキセートも
ゼルヤンツも
飲んでいないから
ちゃんと自己免疫が働いて
ちゃんと治ってきたんだ〜
最初に言われていた3−４週間よりも早く治りそう！
とりあえず
一安心ですーーー
皆さんも
くれぐれも
ドアの角とか
椅子の足とか
お気をつけくださいねー
最後まで読んでくださって
ありがとうございます❗️
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