おはようございます
只今
カフェオレタイム中です
いや、眠い
またまた
昨日は考え事が
頭をグルグル駆け巡って
寝るのが遅くなってしまった
止めようとしても
駄目でした
それで脳がやっと疲れたのか
思考が停止してそのまま
朝まで爆睡
寝たのが11時半すぎ…
けど、夜中起きずに
朝までだったので
眠いし少しダルいけど
今日は何とか乗りきれそう
今日と明日は
私が自ら志願して
仕事の時間延ばしてもらったので
長いんっすよ
まぁ、栄養ドリンク飲んで
気合い入れますわ
最近、なかなか疲れが取れなくて
寝ても、休んでも取れなくて
ちょっと気になってた
薬タイプの栄養剤
リポビタンDXなるものを
昨日薬局でとうとう買ってしまった
1袋に10日分入ってるので
おためして買ってみた
こういうのって
続けるのが大事だと思うんだけど
合う合わないあるし
効果とかも個人差があると思うから
おためしで10日間続けてみることにした
値段もちょっとお高いのよね
なのでおためしで買ったのもある
けど、なんか心強いのよね
効きそうなイメージ
なんでもそうだけど
薬とかってわりと気休めだったりするけど
それでも頼りたくなるよね
食事で疲れにくい体作りとかもあるけど
そもそもその料理を作るのも自分で
それについて調べるのも自分で…
面倒。。。
白米抜きとか絶対無理だしなぁ
そもそも、息子と違う食事を作るのが
面倒
はぁ…( ´Д｀)
気持ち的には元気なんだけどなぁ
体がもうボロボロ。。。
リポDX効くといいなぁ
寝付きが悪いとか
眠りが浅いとか
そう言うのにもいいみたい
本当、睡眠って
めちゃくちゃ大事だなって思うよ
何時間寝たとかそう言う量的な
問題じゃなくて
質の問題。。
最近、ちょっとアロマとかも
気になってるんだよね
お洒落とかそう言うことじゃなくて
眠りの質を上げたくて
睡眠とか疲れとか
そう言うのに効くアロマいいなぁって
私も息子も臭いには敏感だから
気持ち悪くなるのは
使えないけど、実際アロマって
どうなんだろう？
さて、カフェオレも飲み終わったし
ご飯でも食べようかな
昨日食べないで仕事したら
立ってるのがしんどくなって
めっちゃフラフラしたから
したから今日はちゃんと食べないと…
それでは