お久しぶりです😊
まりこです🍊
久しぶり過ぎて、パスワード忘れてしまいました…(笑)
皆さんお元気ですか？
今日は、カメイアリーナ仙台で産後バランスボールエクササイズクラスでした🔴
ご参加ありがとうございました🙏♥️
産後クラスは、
今抱えてる産後独特のマイナートラブルの解消や肩こり解消、リフレッシュ、
運動不足の解消にオススメ☆
リズミ運動でセロトニン分泌UP⤴️⤴️
内側から元気になってきます☀️
そして、
妊娠前の歪みを整えるのにとても良い時期です。
赤ちゃんがグズったら、抱っこしてバウンドしてるだけでも十分✨
いつの間にか、
赤ちゃんはご機嫌になったり、
寝ちゃったりもします😴
同じ時期に子育てるママたちと、
お互い様の温かい心で、
楽しみながらエクササイズ出来るのが本当に良いとこ🙆
参加対象は、産後２ヶ月から８ヶ月まです。
(次回予定)
①６月１５日
産後バランスボールエクササイズ
②６月２９日
産後ママヨガ
お気持ちとタイミング合う方、ご参加お待ちしております😊🍊
お申し込みは、カメイアリーナ仙台HPよりお願いいたしますm(_ _)m
#産後ママ
#産後ケア
#産後バランスボールエクササイズ
#産後ママヨガ
#カメイアリーナ仙台
#仙台
#0601
小豆ちゃん、赤ちゃんなのに髪の毛ホウボウ…(笑)
今日は、産後バランスボールエクササイズクラスでした🔴
ご参加ありがとうございました🙏♥️
産後クラスは、
今抱えてる産後独特のマイナートラブルの解消や肩こり解消、リフレッシュ、
運動不足の解消にオススメ☆
そして、
妊娠前の歪みを整えるにとても良い時期です。
赤ちゃんがグズったら、抱っこしてバウンドしてるだけでも十分✨
いつの間にか、
赤ちゃんはご機嫌になったり、
寝ちゃったりもします😴
同じ時期に子育てるママたちと、
お互い様の温かい心で、
楽しみながらエクササイズ出来るのが本当に良いとこ🙆
参加対象は、産後２ヶ月から８ヶ月まです。
(次回予定)
①６月１５日
産後バランスボールエクササイズ
②６月２９日
産後ママヨガ
お気持ちとタイミング合う方、ご参加お待ちしております😊🍊
#産後ママ
#産後ケア
#産後バランスボールエクササイズ
#産後ママヨガ
#カメイアリーナ仙台
#仙台
#0601